听到阿虎这么说，再看着阿虎那有些红肿的手掌，就连铁军都抽了一口寒气，看着杜承的眼神也更加的佩服了一些，心中也更加的必定了自已的设法是精确的。
激烈的掌声再次响了起来，一个个的眼神都已是变的非常的佩服，掌声响个不止。
因为不管是阿虎还是铁军，在他们当中都具有着很高的名誉的。
说完，杜承将两手的哑铃伸开，开端演示起了这套体法。
不过，这毕竟是八十公斤的哑铃，杜承在练完以后，气味也变的略微沉重了一些。
不过在对围棋有了一些研讨以后，杜承倒是开端自已下了，以他那惊人的大脑思路以及学习才气，再加上欣儿一旁的指教，却也是在前期与中期能够与叶南凌分礼对抗，直到前期这才分出了胜负，几盘下来各有胜负。
不过，铁军的天份的确很强，杜承只是教了他两遍，铁军便已经学会了八成摆布了，并且根基行动也已经完整把握，只需求再练几次便能够完整把握了。
杜承刚停下，铁军已是带头鼓起了掌来，而那些特警更是非常的热烈。
只是，等两遍练完以后，铁军却已是有些气喘了，感受手臂就像是麻了普通，有些使不上力道。
火线一百多个特警齐声应道，声浪惊人，就像是小型的炸弹炸开了普通。
铁军无疑是这里的老迈，只是一声口哨，然后悄悄的拍了鼓掌掌，本来搏击场内还在当真熬炼与对抗的统统特警第一时候停了下来，并且敏捷的集归并且列着三排方阵。
“好了，现在开端吧，杜承，幸苦你了。”
杜承是下的爽了，几近每一盘的技术都在不断煌晋升着，但是却累了叶南凌这老头子。
杜承的气势变幻不断，再加上比起欣儿更加天马行空的思路，偶然候下的叶南凌都感受摸不着脑筋，至于杜承输的那盘，固然是杜承因为一些奇特的设法而形成的败局，但是在叶南凌心中倒是觉得杜承决计让他的。
一时候，连铁军的眼神当中都流暴露了炽热的光芒。
——啪啪啪啪
此行去军区大院，时候过的极快，竟然去了快三个小时，难怪叶南凌要找阿虎要人了。
杜承摆了摆手，表示掌声停下来后，接着说道：“这个只不过是开端的练习，十公斤的哑铃对于你们来讲，都不算甚么，不过，你们能够先用十公斤的哑铃停止练习，等谙练了以后再利用更重的哑铃，越重的哑铃，对于进步也就越大。”
八十公斤的哑量跟十公斤的哑铃使起来，不管是阵容还是结果方面，都能够说是天差地别。
对于这个答案，杜承天然是非常对劲的了。
阿虎的声音这个时候也响了起来，身材高大的他在步队当中还是非常显眼的，在说话的同时，阿虎还举起了手来，接着说道：“大师看，这个就是最好的证剧。”
杜承微微一笑，在铁军调集部下与说话之间，他已经从欣儿处学到了一套来自于公元2475年开辟出来的最新熬炼体法，固然远远没法与练体术比拟，但是却比现在的这些熬炼体例要强上很多。
第四更了，呼，另有六章更新，兄弟们，给点动力吧，我接着暴暴暴暴暴。。。。。
而在走之间，杜承跟铁军提及了顾思欣的事情，公然，正如杜承所预感的那般，铁军非常利落的便承诺了，并且承诺杜承安排两个女特警24小时守在顾思欣的身边。
幸亏这几盘棋下起来叶南凌固然累，但也是非常的利落，本来严厉的老脸一向浅笑不已。
“这个临时先保密。”
那可不是几倍的题目，而是一种有些人能够平生都没法超越的差异。