阳火阴符之理(即拳中之明劲暗劲也)，始终两段工夫。一进阳火(拳中之明劲也)一运阴符(即拳中之暗劲也)，进阳火者，阴中返阳，进其刚健之德，以是复天赋也；运阴符者阳顶用阴，运其和婉之德，以是养天赋也。进阳火必进至于六阳纯全，刚健之至，方是阳炎之功尽(拳中明劲中正之至也)；运阴符，必运至于六阴纯全，和婉之至，方是阴符之功毕(拳中暗和之至也) 阳火阴符，功力俱到，刚柔相称，建顺兼全，阳中有阴阴中有阳，阴阳一气，浑然天理，圆陀陀(气无缺也)，光灼灼(神情足也)，净倮倮(无杂气也)，赤洒洒(气无拘也)，圣胎完成，一粒金丹宝珠悬于太虚空中，寂然不动，感而遂通；感而遂通，寂然不动；常应常静，常静常应。本知己良能脸孔复还天赋，一粒金丹吞入腹，始知我命不由天也，再加向上工夫，炼神还虚，突破虚空脱出真身，永久不坏，所谓圣而不成知之之谓神，进于形神俱妙，与道合真之境矣。克日深得斯理者，吾友尚云祥，其庶几近。