每日三餐，他都没有让匠械营的仆妇再来给他送饭，而是和匠械营的其别人一样，一起呈现在食堂里，一起用饭，别人吃甚么他也吃甚么，用饭的时候，他和别人嘻嘻哈哈的聊谈天，在吃完饭后，随性到各个院子里去看看那些工匠们打造和制作各种兵器的过程，和那些工匠们就教一番，偶尔，还会到那些兵士住的院子里看那些兵士们练习。
被洪涛从擂台上打下来的惨痛经历，避祸黄龙县的究竟，让严礼强的心中时候都绷着一根弦，半点也没有放松下来，反而更加勤奋的开端了修炼。
两个月后就是正式的国术县试大考，他初考固然败了，但因为他以往在柳河镇的优良表示，却仍然另有插手正式大考的资格，就算没有洪家的威胁，为了在此次国术大考当中获得一个好的名次，严礼强也要奋力的往前冲，因为这不但仅干系到他小我的前程，更凝集着他父亲这十多年来对他的殷切希冀。
起首是就寝的质质变得更好了，入眠的速率变快，并且就寝当中不会再做梦，每次睡觉都感受非常的舒畅。
在此次受伤之前，严礼强练习了这些年的马步，每次蹲马步能够对峙一个多小时身材就开端筛糠一样的颤栗，而在开端练习《增演易筋洗髓内功图说》以后，从第四天开端，严礼强就发明本身蹲马步的时候仿佛在开端增加，一开端的时候还不较着，比及过了两日，严礼强就发明本身每次蹲马步越来越轻松，对峙的时候，也较着的感受变长，一日一日的在增加上中，这本来是最艰苦的根基功，渐渐的，仿佛变得轻松了起来，只是短短几天，他蹲马步能对峙的时候，就从一个多小时，变成了两个小时，一下子就翻了一倍……
而午餐以后，他借机午休和看书，就回到本身的阁楼之上，一向到晚餐之前，又能够修炼两三遍《增演易筋洗髓内功图说》。
最后，也就是最较着的窜改，就是严礼强发明本身身材各方面的本质，都在快速的进步中，特别是他满身的力量，仿佛每天都在增加中，最能表现这个窜改的是他每日在练拳和蹲马步的时候，特别是蹲马步。
在吃完早餐以后，他会在匠械营中闲逛一阵，随后他就会上山，在山上持续修炼《增演易筋洗髓内功图说》，这一次，在吃午餐之前，他能够完成两遍《增演易筋洗髓内功图说》的修炼。
钱肃在开端的两日还存眷一下严礼强，比及他发明严礼强在匠械营中混得和在本身家里一样随便安闲的时候，他也就不再存眷了，归正严礼强在匠械营中也翻不了天，这也就随他了，而钱肃本身，也常常往着黄龙县城跑，常常一天见不到他的踪迹，偶然乃至夜不归宿，全部匠械营的人都晓得钱营监又去风骚了。
当然，这统统只是大要，而实际上，严礼强这几日在匠械营的糊口，则是别的一番模样，别人看严礼强是在匠械营中闲游浪荡，但严礼强实在半点都没有放松本身的修炼。