任何人都有为会为本身考虑，如果于曦芳不插手奥运会的艺术体操项目，就算把这行练习得再好，跟杜月茜也没有任何好处干系。如果于曦芳在这个项目插手奥运会，夺得了奖牌，同时也会做为锻练员的成绩。
3月25日，礼拜日上午，于曦芳穿上半脚鞋、瑜伽服，把头发完整扎起来，筹办这天艺术体操的练习。
棒操中的棒，采取木料或分解质料制成，可染成除金、银、铜以外的其他色彩。全长40～50厘米，重150克以上，形状如瓶，细端为颈，粗端为体，顶端为头。比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、腾跃、均衡以及敲击等行动编排而成。
于曦芳说道：“我也是没到十岁就开端练习，只是之前没有想过要演出艺术体操罢了。”如果说之前向来没有练习过，那就太惊世骇俗了，地球上还没有呈现过，未颠末耐久韧带熬炼就能大幅度拉伸的人类。
杜教员名叫杜月茜，本年二十九岁，曾经夺得天下艺术体操比赛的冠军，两年前退役在省体育局里做锻练。
“叮咚，叮咚”九点多的时候，门铃响了，禹昭华先容的艺术体操锻练，来到于曦芳的居处。
于曦芳说道：“好。”
看着于曦芳连续串的练习，杜月茜非常欢乐，待于曦芳练习完后，她说的：“小芳，你的学习才气、接管才气、悟性，超越了我统统教过的统统运动员，如果你能持之以恒地练习，有能够成为高程度艺术体操运动员。不如，我保举你插技术术体操队，如果你练习得好，阐扬出高程度，跟泅水一样，有能够插手奥运会。”
艺术体操只要以高雅的技能、美好的舞姿、动听的旋律、调和的色采、动人的艺术形象和勇于表示等各种身分，综分解一个同1、调和的有机团体，才气缔造出光鲜、完美的意境，令民气驰神驰，产生激烈的审美力量。毫不能把技能、跳舞、外型、音乐等等当作是各自伶仃的、个别的，而应严格地遵循每一部分美的规律停止缔造，并把它们调和、完整地同一在本身的审美抱负和民族气势当中，浑然成为一个团体，方可产生入迷韵实足、水乳融会、气势凸起、令人沉醉的艺术传染力。
杜月茜看了连连点头，说道：“很好，你是从小几岁开端拉伸韧带？我从六岁开端苦练，一向到二十岁，柔韧性能够还达不到你现在的程度。”
在亚洲，艺术体操程度最高的运动员，是高丽国的孙妍在，她颜值很高，于曦芳曾经在电视上看过她的演出，她的行动非常美好，演出起来如同行云流水，非常让人赏心好看。
这天下午，于曦芳把绳操、球操、圈操、带操、棒操全数练习了一遍，已经能开端把握相干的行动方法、技能。
球操项目中的球，采取橡胶或软塑料制成，可选用除金、银、铜以外的其他色彩。直径18～20厘米，重400克以上。比赛由拍球、转动、转动、绕环、8字、抛接、腾跃、均衡以及扭转等行动编排而成。
她脱掉活动服的外套，暴露那苗条均称的身材，她让于曦芳翻开相干的音乐，把不带东西的艺术体操谙练地演示出来，身材工致，身形非常美好。接着，她跟艺术体操各个单项的法则、方法详细讲授出来。
带操中带，带长6米，宽4～6厘米，重35克以上。棍长50～60厘米，直径不超越1厘米，一端有金属环，与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、腾跃、均衡、转体、8字以及蛇形等行动编排而成。
于曦芳翻开房门，浅笑地说道：“杜教员，您好。”