看着于曦芳连续串的练习，杜月茜非常欢乐，待于曦芳练习完后，她说的：“小芳，你的学习才气、接管才气、悟性，超越了我统统教过的统统运动员，如果你能持之以恒地练习，有能够成为高程度艺术体操运动员。不如，我保举你插技术术体操队，如果你练习得好，阐扬出高程度，跟泅水一样，有能够插手奥运会。”
因为居处的高度只要三米多，房间面积也不敷大，没法停止相干的东西练习，在吃过中午餐今后，杜月茜带她来到省体育局专门的练习场，设施齐备，相干东西一应俱全。
足足讲授了一个多小时，于曦芳开端练习起来，她的学习才气特别强，在不带东西的环境下，已经能够把首要的行动做好。
她把左腿向后抬起，做了一个躯干后曲的后搬腿的行动，双手抱着抬起的左腿，两腿之间构成一条180度的直线，躯干大幅度向后曲折，后脑贴着屁股。这类高难度行动，身材要有极佳的柔韧性才气做到。接着，她又做了几种揭示柔韧性的行动。
艺术体操的项目有绳操、球操、圈操、带操、棒操5项，它接收了芭蕾舞、当代舞、官方舞和杂技等精华，以其高超的难度技能，奇特新奇的编排、娇媚多姿的跳舞，它要求每一个行动的一招一式不但具有线条美和节拍美，并且还要有大小、凹凸、强弱、快慢、缓急、正侧、主宾、真假、周遭、奇偶、断续、顿挫、张弛、聚散等窜改，表示出艺术体操的高雅调和，刚柔相济，动静连络的美姿，从而令人们赏心好看。
杜教员名叫杜月茜，本年二十九岁，曾经夺得天下艺术体操比赛的冠军，两年前退役在省体育局里做锻练。
颠末一整天的练习，于曦芳也略微有点累了，回到居处后，在微博里公布动静，明天早晨七点半上线直播。她迫不及待地想把艺术体操表演出来，看看能增加多少支撑率。此时微博存眷她的粉丝已经达到一千八百多万人。
在统统竞技体育当中，公认艺术体操选手长相和身材都是最好的，以是艺术体操运动员当中美女云集。
于曦芳翻开房门，浅笑地说道：“杜教员，您好。”
于曦芳说道：“我已经有田径和泅水两个大项目，如果再加上艺术体操，会跟最后几天的田径赛事产生抵触。”
带操中带，带长6米，宽4～6厘米，重35克以上。棍长50～60厘米，直径不超越1厘米，一端有金属环，与绳或带相连。比赛由绕环、螺形、抛接、摆动、腾跃、均衡、转体、8字以及蛇形等行动编排而成。
任何人都有为会为本身考虑，如果于曦芳不插手奥运会的艺术体操项目，就算把这行练习得再好，跟杜月茜也没有任何好处干系。如果于曦芳在这个项目插手奥运会，夺得了奖牌，同时也会做为锻练员的成绩。
棒操中的棒，采取木料或分解质料制成，可染成除金、银、铜以外的其他色彩。全长40～50厘米，重150克以上，形状如瓶，细端为颈，粗端为体，顶端为头。比赛由绕环、空中转动、抛接、摆动、腾跃、均衡以及敲击等行动编排而成。
“叮咚，叮咚”九点多的时候，门铃响了，禹昭华先容的艺术体操锻练，来到于曦芳的居处。