她在完成腾跃行动以后向后滑出以后，顿时一个撵转步转换方向，变成向前滑行，在几个带有张力的跳舞行动以后，普薇特斯卡娅有效了一个撵转步再一次窜改了滑行方向，两次的撵转步采取两种分歧的姿势，一个回身，又变回了用冰刀前刃滑行，只要如同之前跳阿克塞尔跳一样，她又一次腾空，但是此次不是扭转，双脚也没有交叉而是身材平放，肚子和冰面平行，双手伸开，以后右脚落冰，重心转移到冰刀上的Sweet Spot，左脚作为自在足用力向扭转方向一甩，就这身材在刚才腾跃时的加快度，普薇特斯卡娅进入新的扭转，接着直起家，身材后仰。左脚向上翘起，双手交叉，向上方伸直，翻转手背向上。接着交叉的双手分开，双手放下，支撑脚曲折，接着身材也向前俯下，整小我进入一个蹲姿。同时左脚向前内曲折，从侧面上，这个姿势从侧面看如同一个煎饼，以后她又站起家，左脚向上，这时她身材放平右手向后单手提刀，将左脚慢慢放到头部上方，在完成了这个贝尔曼扭转以后，她结束了本身最后一个技术行动，松开手。左脚落冰，身材半蹲，左手向前伸出，右手向上伸出。
以后普薇特斯卡娅进入向后滑行的姿式，一样在滑行中，双手从身材向外伸出，以后向两边翻开，获得了不错的滑行速率，踩到右脚的后外刃身材向后倾斜，支撑的右脚有必然的曲折，同时左脚向前外伸出，并且划出一道弧线，左脚落冰后普薇特斯卡娅将重心挪动到左脚上，同时踩到左脚的前外刃，右脚从身后向前摆动，左脚蹬冰起跳，右脚交叉到左脚之前，在空中转体两周以后，右脚的后外刃落在冰面上，双手翻开，保持身材均衡。
普薇特斯卡娅并没有被之前的题目吓倒。她在一个转向以后，普薇特斯卡娅开端进入了本身的第一个比赛行动。正在向后滑行的普薇特斯卡娅踩到左脚后外刃，一个扭转查抄一下深厚的环境后，普薇特斯卡娅的右脚向后延长，操纵Toe Pick点冰，起跳。作为自在足的左脚略微抬起，两脚交叉，双手收紧，身材在空中顺时针方向扭转三圈后，翻开，右脚的后外刃落在冰面上，接着左脚放下并且延长到右脚以后，操纵左脚的Toe Pick点冰起跳，和刚才一样的空中姿式，逆时针扭转三周，右脚的后外刃落在冰面上，左脚向后延长，双手翻开保持身材均衡，向后滑出。
在冰舞选手和双人选手结束了本身的练习以后，单人滑的选手开端了本身的练习，女单的三位选手之间没有甚么奥妙，尼基申很风雅地和祖多尔斯卡娅分享时候。
另一边，帕什科娃和普薇特斯卡娅也开端了练习，一样的两人也是腾跃练习。普薇特斯卡娅在冰场横向边沿四周用右脚外刃向后滑行，她扭头看一下身后的环境，接着很快的换到左脚前外刃向前滑行，后脚此时在身后，她抬起左脚的Toe Pick，右脚向前上方摆动，同时左脚蹬冰起跳，在空中身材逆时针方向扭转两周后双脚和双手翻开，右脚的后外刃落冰，向后滑出，左脚向下点冰，普薇特斯卡娅又一次腾空而起，在空中扭转了三周后，一样采取右脚后外刃落冰，一些选手以为普薇特斯卡娅的腾跃就此结束了，但是普薇特斯卡娅并没有结束的意义，她将左脚交叉到右脚之前，悄悄的放在冰上，依托独一的那点速率，右脚膝盖曲折，蹬冰起跳，同时左脚膝盖抬起，转胯，此次的起跳高度是最低的。但是，普薇特斯卡娅还是在空中完成了三周转体，以后身材翻开，右脚的后外刃落冰。一个2接3接3的连跳就如许完成了。帕什科娃。在普薇特斯卡娅以后开端本身的腾跃，她也开端向后滑行，踩到右脚的后外刃，和普薇特斯卡娅最后一个腾跃一样，左脚交叉到右脚之前。悄悄的放在冰上，接着帕什科娃右脚膝盖曲折，蹬冰，同时左脚抬起，转胯，在空中除了身材沿着逆时针方向扭转以外，帕什科娃还将右手的手臂向上抬起，手向下翻转，使到手掌面对本身的头部，在完成了三周的扭转以后。身材翻开，右脚的后外刃落冰，向后滑出，此时她抬起的左脚放下，操纵冰刀上的Toe Pick点冰，起跳，帕什科娃在空中又一次逆时针扭转了3圈后落冰，也是右脚的后外刃。普薇特斯卡娅和帕什科娃的起跳高度基秘闻当，但就落冰而言，帕什科娃更加洁净利落。普薇特斯卡娅也是不错，但是落冰时身材总会有些颤栗，能够看出是重心不稳，普薇特斯卡娅和本身的身高之间的战役看来还要持续一段时候。