首页 > 冰上舞者 > 第八十二回:

我的书架

另一边,帕什科娃和普薇特斯卡娅也开端了练习,一样的两人也是腾跃练习。普薇特斯卡娅在冰场横向边沿四周用右脚外刃向后滑行,她扭头看一下身后的环境,接着很快的换到左脚前外刃向前滑行,后脚此时在身后,她抬起左脚的Toe Pick,右脚向前上方摆动,同时左脚蹬冰起跳,在空中身材逆时针方向扭转两周后双脚和双手翻开,右脚的后外刃落冰,向后滑出,左脚向下点冰,普薇特斯卡娅又一次腾空而起,在空中扭转了三周后,一样采取右脚后外刃落冰,一些选手以为普薇特斯卡娅的腾跃就此结束了,但是普薇特斯卡娅并没有结束的意义,她将左脚交叉到右脚之前,悄悄的放在冰上,依托独一的那点速率,右脚膝盖曲折,蹬冰起跳,同时左脚膝盖抬起,转胯,此次的起跳高度是最低的。但是,普薇特斯卡娅还是在空中完成了三周转体,以后身材翻开,右脚的后外刃落冰。一个2接3接3的连跳就如许完成了。帕什科娃。在普薇特斯卡娅以后开端本身的腾跃,她也开端向后滑行,踩到右脚的后外刃,和普薇特斯卡娅最后一个腾跃一样,左脚交叉到右脚之前。悄悄的放在冰上,接着帕什科娃右脚膝盖曲折,蹬冰,同时左脚抬起,转胯,在空中除了身材沿着逆时针方向扭转以外,帕什科娃还将右手的手臂向上抬起,手向下翻转,使到手掌面对本身的头部,在完成了三周的扭转以后。身材翻开,右脚的后外刃落冰,向后滑出,此时她抬起的左脚放下,操纵冰刀上的Toe Pick点冰,起跳,帕什科娃在空中又一次逆时针扭转了3圈后落冰,也是右脚的后外刃。普薇特斯卡娅和帕什科娃的起跳高度基秘闻当,但就落冰而言,帕什科娃更加洁净利落。普薇特斯卡娅也是不错,但是落冰时身材总会有些颤栗,能够看出是重心不稳,普薇特斯卡娅和本身的身高之间的战役看来还要持续一段时候。

埃罗耶娃起首沿着冰场中线滑行,在完成了一个不错的Mohawk步后,变成了踩到左脚后外刃的向后滑行,很快她的右脚向后延长,点冰,身材腾空,同时双手向身材收缩并且交叉,在空中埃罗耶娃的身材沿着顺时针方向扭转,在转了3圈以后,埃罗耶娃的双脚和双手翻开,用来点冰的右脚踩到后外刃落在冰面上,很安稳的滑出。通过她脸上的神采能够看出来埃罗耶娃对本身的表示比较对劲。在板墙后看的祖多斯卡雅也微微点了点头。

帕什科娃则在利用冰场的另一边开端了本身的练习,她扭动腰部,双手沿着上肢向上,手抬过甚顶以后,五指伸开,接着又敏捷顺着身材向下,全部收场透出一股成熟的神韵。接着踮起脚。小步向前,进入向前滑行,一个回身,完成转向。跟着音乐节拍,手部共同上跳舞行动,进入了向后滑行的阶段,不过她没有很快进入腾跃,而是持续表示衔接部分的内容,又一次操纵步法转换成为向前滑行。再一次进入转向,接着沿着冰场的对角线滑行,在滑行过程中,滑行脚用一个括弧步完成滑行方向的窜改,回到向后滑行,以后顿时开端弧线滑行,筹办进入第一个腾跃,帕什科娃踩到左脚后外刃,右脚向后延长,操纵Toe Pick点冰,起跳,作为自在足的左脚略微抬起,两脚交叉,双手收紧,身材在空中顺时针方向扭转三圈后,翻开,右脚的后外刃落在冰面上,接着左脚放下并且延长到右脚以后,操纵左脚的Toe Pick点冰起跳,和刚才一样的空中姿式,逆时针扭转三周,右脚的后外刃落在冰面上,左脚向后延长,双手翻开保持身材均衡,向后滑出。

推荐阅读: 抗战之铁血军魂     妙手生香     万法仙杖     我,万界最强主宰     夺命神医     倘若我喜欢你     重生之军嫂萌娃兵哥哥     人生若只如初见     大秦:传授屠龙术,嬴政求我当帝师     美女总裁的贴身兵王5     香江     阴婚盛宠:傲娇鬼夫别追我    
sitemap