在结束了本身的单跳练习后，泽鲁克歇息了一下，规复了很多体力，接着她又开端率先进入连跳状况，她在完成了一套持续括弧步以后。进入了向后滑行的姿势，她的滑行速率并不是很快，因为之前的持续步法，让蹬冰产生的感化力几近完整耗损了。因而为了包管本身的进入腾跃的速率，泽鲁克采取了后压步滑行，通过弧线，泽鲁克的话行速率有了必然进步，以后她不再蹬冰，规复到操纵惯性滑行阶段。她踩到本身右脚的后外刃，左脚悄悄的放在冰面上，她的双手闪现L型，右手向前，左手向侧方伸出，同时右脚的膝盖曲折，同时右脚后外刃蹬冰，左脚向前上方抬起，闪现弓步，双手同时摆动，右手向前摆，左手向侧方摆动，并且在身材分开冰面后，带有转胯行动，接着她双手闪现抱合姿势，左脚在空中还是闪现弓步姿势，逆时针方向扭转三圈，以后保持这个姿势下落，右脚后外刃打仗冰面，一些冰晶被划开溅起，同时闪现弓步的左脚从侧方向后翻开伸出，双手则向两侧伸开，泽鲁克的身材闪现直立的姿势，接着她敏捷操纵右脚的Toe Pick向后伸出点冰起跳，泽鲁克又一次腾空并且，此次双脚交叉，右脚交叉到左脚之前，双手也不是合拢状况是交叉收紧在胸前。在空中完成了三圈扭转以后泽鲁克下落，左脚的后外刃打仗冰面，右脚向后翻开，身材闪现燕式姿势，向后滑出。
尼基申奉告托帕洛娃本身的将和她一同带着尤菲洛娃插手青少年大奖赛的最后一站比赛，听到这个动静以后托帕洛娃很欢畅，以后再歇息的时候他将这个动静奉告了尤菲洛娃，对于这个决定，尤菲洛娃很欢畅，因而鄙人午的练习中她显得更加镇静了。
尤菲洛娃在结束了本身的连跳练习以后就在托帕洛娃的要求下开端了本身两套节目标最后调剂，固然之前的节目已经获得了裁判方面不错的反应，但是，尤菲洛娃在自在舞后半段呈现的体力不支环境有能够会在影响这一场关头的比赛。尤菲洛娃本人表示本身的在这段时候体力长进步了很多，不过为了保险和成绩的考虑，她终究同意了托帕洛娃的建议，那就是将本身的后外接环三周接后外结环半周接后内结环三周的连跳放在了节目标前面，在本身的后外界还三周单跳之掉队行这个连跳。尼基申对于托帕洛娃的这个表示认同，他固然没有去现场，但是也通过录相细心看了尤菲洛娃的演出，对于托帕洛娃这个调剂和安排，尼基申以为对于尤菲洛娃的成绩只要好处。尤菲洛娃服从了两位锻练的解释以后，也认同了这一点，不过这位好强的孩子还是表示但愿本身今后能够把几近统统的腾跃都紧缩到节目标后半段。
和之前一样，第二位投入这个练习的就是伊霍多尔斯卡娅，她在进入了向后滑行的姿势以后，操纵后压步蹬冰让本身获得不错的滑行速率，以后规复到操纵惯性滑行阶段，她踩到本身右脚的后外刃，左脚悄悄的放在冰面上，她的双手闪现L型，右手向前，左手向侧方伸出，同时右脚的膝盖曲折，同时右脚后外刃蹬冰，左脚向前上方抬起，闪现弓步，双手同时摆动，右手向前摆，左手向侧方摆动，并且在身材分开冰面后，带有转胯行动，接着她双手闪现抱合姿势，左脚在空中还是闪现弓步姿势，逆时针方向扭转三圈，以后保持这个姿势下落，右脚后外刃打仗冰面，一些冰晶被划开溅起，同时闪现弓步的左脚从侧方向后翻开伸出，双手则向两侧伸开，伊霍多尔斯卡娅的身材闪现直立的姿势，接着她敏捷操纵右脚的Toe Pick向后伸出点冰起跳，伊霍多尔斯卡娅又一次腾空并且，此次双脚交叉，右脚交叉到左脚之前，双手也不是合拢状况是交叉收紧在胸前。在空中完成了三圈扭转以后伊霍多尔斯卡娅下落，左脚的后外刃打仗冰面，右脚向后翻开，身材闪现燕式姿势，向后滑出。