或许是遭到了齐尼亚克霍夫斯基的刺激，利斯腾科又一次上冰开端了本身的四周跳练习，此次他左脚滑了一个弧线，以后把本身身材重心转移到SweetSpot上，接着他左脚曲折，身材下蹲，右脚向前伸出，整小我开端了扭转。接着他在渐渐站起，本来向前伸出的右脚也收回，跟着身材站起家，双手做出和合抱姿势，进入一个双足扭转。另一边查迪诺夫，则在做滑行行动，以后，在一个转弯以后，查迪诺夫进入了向后滑行的阶段，他踩到后脚后外刃滑行，他进入一个弧线，左脚作为自在足略微抬起，身材转了一圈，接着左脚交叉到右脚之前，并且悄悄地放在冰面上，以后右脚蹲膝，同时右脚发力起跳，转胯和肩膀，同时带解缆体转动，查迪诺夫在空中逆时针方向扭转四圈，以后右脚后外刃落冰，双手翻开，左脚作为自在足向后伸出，整小我向后滑出。在查迪诺夫完成本身的腾跃行动后，利斯腾科也开端进入了本身的腾跃，一样他也向后滑行，左脚向后点冰，起跳，身材在空中逆时针方向扭转，双手抱紧，在空中完成了4周以后，右脚的后外刃落冰，双手翻开，自在足向后伸出，整小我则是向后滑出。(未完待续。)
跟着进入了四周跳的练习，利斯腾科本人的重视力也变得非常集合，收场第一个行动就是一个后内结环四周跳，可刚才热身时一样，完成的很好。接着几个衔接行动以后，利斯腾科操纵DeathDrop进入一个燕式扭转，接着在燕式扭转中窜改成蹲转再窜改成Y字扭转，在结束了这组扭转行动以后。利斯腾科的节目也来到了后半段，他在进入一个右脚后外刃的后燕式均衡后，进入了将滑行脚踩到左前外刃，此时处于身后的右脚向前摆动。同时左脚前外刃蹬冰，起跳，双手抱紧，两脚交叉并拢，在空中逆时针方向扭转了三圈后，身材翻开落冰。利斯腾科略微有些不稳，但是还是保持住了身材均衡，滑出，持续向后滑行，通过步法窜改方向，踩到左脚的后外刃，右脚放在左脚之前，悄悄地搭在冰面上，左脚膝盖曲折，发力蹬冰，同时左脚向上抬起，转胯，动员全部身材扭转，利斯腾科在空中转了三圈后落冰，他接着完成了以后的后外点冰跳，在完成最后的组合扭转后，他低着头，一脸懊丧地渐渐滑向了局的小门，尼基申一脸无法在那里等他，简朴地安抚了几句，帮他********，利斯腾科拿过塑料套套上。【ㄨ】尼基申让他先歇息一下，本身看看齐尼亚克霍夫斯基这边如何。
利斯腾科弯下身，拿掉套在冰刀上的硬质塑料套，把它们交给尼基申，接着他上冰，开端了练习。起首停止的是全部短节目标过场，此中腾跃部分和扭转部分就省去了，目标是为了对行动衔接和艺术表示表示部分做最后的修改，因为没有音乐，以是利斯腾科必须依托影象完成行动，当然了因为同时又六位选手在场上练习天然是不成能放音乐的，不然就要乱套了。利斯腾科很顺利的完成了统统非腾跃和扭转的行动，非常流利，并且没有一点弊端，尼基申在一旁看了点了点头，利斯腾科笑着滑到尼基申面前，尼基申对他说：“很好，保持这个节拍，接下来把后内结环四周跳（4S）接后外点冰三周（3T）过一下。我们就差未几了。”