“把loop跳练熟以后，便能够练习后外点冰跳了，对了，考考你，后外点冰的英语叫甚么？”
“好了，妈妈也吃饱了。”
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此次乔羽学乖了，先进入体系兑换了百分之十的后外点冰，起码给本身一点根本。
乔羽看着猪蹄，口水都快流下来了，但是无法，手臂就像是灌了铅一样。
俄然扑哧一笑，乔杰忍不住笑了出来，“算了，我不吃了，以免呛到。”
“对，加了个toe，脚指头的意义，而点冰跳和结环跳的辨别就在于点冰的那一下。”
王合光本身也是满头大汗，“别嚎了，必须深度刺激，要不然你明天肌肉乳酸堆积，手臂起码一周都要挂了。”
乔羽把体系当作是天赋一类的东西，或者一个外挂，就像打游戏，就算有了外挂，你也得程度够高才行。
王合光微微一笑，“放心吧，配上高超的按摩伎俩，你明天一样生龙活虎的。”
“你恨我也没用，我替你数，104，持续。”
王合光滑向乔羽，“不要在乎胜利率，最首要的把姿式做标准了，坏风俗一旦养成是很难改的，而好的风俗能够让你受益毕生。”
乔羽本身也晓得此次行动不敷完美，看着王合光难堪的吐了吐舌头，一脸不美意义。
“王哥，我到底做错甚么了啊，求放过，告饶命啊。”
王合光滑过来，对乔羽说道：“如果我是裁判，那么你刚才的行动扣分点还是很多的，起首是空中行动很散，我常常比方好的空中行动就像一支铅笔在自传，而差的空中行动就像是一根胡萝卜。”
王合光双手叉腰，滑向乔羽，“你来一次。”
王合光整小我骑在乔羽的身上，牢固住他的上身，左手擒住乔羽的手臂，右手拿着滚轮在乔羽的肱二头肌上用力的滚。
还好冰场里没有闲杂人等，不然不晓得的还觉得这两人在搞基呢，叫的那么大声。
父母走了，乔羽直接把勺子一丢，把头伸碗里吃了，多年后，王合光回想起这一幕还会心一笑，“可惜当年没有智妙手机啊，不然我必然拍下来。”
其次是另一条腿点冰那一下能不能做到洁净利落，可喜的是乔羽这两个要点都做的很棒，但不敷的还是空中行动保持的不敷好，落冰再次踉跄了一下。
落地翻开，一次完美的后外点冰，乔羽还是鼓了鼓掌，不得不说王合光的演示确切和教科书一样标准。
沈兰和乔杰两小我一愣，这画面太美，美的让人不忍直视啊，沈兰奇特道：“乔羽，你之前也练习啊，如何明天比较特别啊，用饭都不可了。”
乔羽微微一笑，话糙理不糙，这比方很形象，王合光持续说道：“你应当学过力学，打仗面积越小，风阻就越小，转速就会越快。”
“啊！！！”
起跳后的空中姿式和loop是差未几的，都是尽能够收紧身材，让本身的核心肌群紧绷。
乔羽点点头，“王哥我记着了。”
乔羽双手支撑在地板上，每做一次俯卧撑，双手都像是得了疟疾，在不断的颤抖，而额头上的汗水就像是坏了的水龙头，止不住的往下贱。
只见乔羽举起拿着勺子的右手，就像是得了帕金森的白叟，那手不断在抖。
说完以后，王合光还是亲身树模一遍，他开端在冰面上滑行，在筹办起跳之前开端背过身去，然后用滑行脚，也就是右脚的外刃起跳，与此同时左脚的刀尖在冰面上一磕。
在滑行的过程中，乔羽也一向在想体系，那应当是近似天赋的东西，一个好的运动员必然是天赋加尽力，比如菲尔普斯如许的运动员，一方面天赋必定是没的说，但是如果没有后天的尽力，那么也只能是伤仲永。