――辛蒂・拉佛列特
“如果你一向说不好的事情将会产生，那么很有能够它就真的会产生。”
很多年后，当我和我的朋友共同应征一家饭店里的两个职位，我的朋友获得了稍好的阿谁职位，这时我就奉告本身以及别人，那是因为我太胖了。“哦，这不是真的，你非常棒。”我喜好别人这么奉告我。当我被开交通罚单，我说那是因为我太胖了，别人在差人面前嚼舌头，说我好话。我又花了五年半，才抛弃这个借口，并抛弃那风险我安康的一百多磅体重。
生命并不是静止不动的，生命是在不竭窜改的。当你抱病的时候，你能够会病得更短长，也能够病情会好转起来。十几岁时，我身材肥胖，我能够做出行动使本身变得更加均匀、安康，也能够听任本身变得更加肥胖。一旦窜改了本身的饮食布局，我就变得均匀、安康，成了我一向想要成为的那种人。
――拉尔夫・沃尔多・爱默生（Ralph Waldo Emerson）想想吧，有三分之二的疾病源自病人的心机，或者病情因为病人的心机状况而趋于恶化。心之所信，身之所现。数十篇研讨陈述显现：一小我对于本身安康状况的认知，将导致如许的认知终究在他们本身身上实现。
第三小我插嘴道：“胖又不是他的错！”
你吞入口中的东西决定了体形和重量，你从口中说出的东西决定了你的实际。
实在，底子没有所谓的“假装本身能够，直到获得胜利”（取自风行歌曲）这回事。固然这首歌把它唱得轻巧，但是这底子分歧用于人的窜改。一旦你开端想要仿照别人，你就会变成别人那样的人。而窜改的第一步就是要表示得像阿谁你想要成为的人一样。这是自我节制的第一步。把这最最关头的一个步调称为“假装”，实在是轻视了其首要性。
“很多人抱怨，是因为他们想从别人身上引发特定的人际互动反应，比方怜悯或承认。”
我心急火燎，巴不得能和女孩子牵上线、搭上桥，却又不晓得该如何做，就算胜利了也不晓得接下来要干吗。我就像阿谁老笑话里追着车子跑的狗，好不轻易追到了，却不晓得该拿它如何办。我想和女孩子密切一些，却又惊骇靠近她们。
罗宾・柯瓦斯基博士的研讨表白，据大夫估计，他们有差未几三分之二的时候都是在医治这类病人――他们抱病的启究竟在都是心机题目。
“你说甚么？”我问道。
“干吗呢？用纸条记甚么呢？”我问。
停止“袜子跳”舞会的那天早晨，气候又湿又热。保持着20世纪50年代的传统，女孩子们身穿蓬蓬的大圆裙，顶着波浪头，脚踩“天使鞋”，涂了亮晶晶的红唇膏；男生们则多穿戴裤管卷至脚踝的紧身牛仔裤、袖子里卷着卷烟盒（向父母借的）的红色 T 恤、塞了几分钱的平底乐福鞋［编者注：penny loafers，鞋面有横越两侧的皮饰带。20世纪40年代的美国年青人喜好将一分钱（penny）硬币塞入鞋面，取“荣幸”之意］，头发油亮亮地今后梳成一种叫作“鸭屁股”的发型。
“那可不会！”他答道，“比及十五号到来的时候，我早忘了本来要抱怨甚么了。”
借由抱怨和“打肥胖牌”，我获得了怜悯及承认，也有合法的来由不消和那些女孩子说话。我的抱怨让我尝到了长处。你很能够也做过近似的事。我们抱怨本身不敷安康，以此获得别人的怜悯与存眷，使我们免于去做我们不敢做的事。如许做的题目就在于，它们会引来真正的疾病。