前面耗损太大，肌肉颓废规复没那么快。
为了饭碗，宋文我为你默哀三秒钟哦。
但是身材机能还没有完整规复的时候，那真的不是人游的。
宋文拖住完整麻痹的双腿，回到家里。
现在请的人多，早餐夜宵都有充足的人手，很多宋文这个跑腿的。
“小文，你这是如何了？神采这么丢脸。”宋文灯光下那惨白的脸，把林姨吓了一跳。
宋文一边蹦蹦跳跳的遁藏弹出来的网球，不时的摸摸早就饿扁了的肚皮，不带如许的啊。
呆在家里饭来张口，衣来伸手，然后专职产卵强大蚂群。
“快一点，中午吃三大碗饭是假的啊。”
……
如果方才开端，还能完成十组。
第一眼看到一堆目光闪闪的小颗粒，还觉得是钛银。
宋文感觉上午已经够惨了，但是没有想到，中午用饭理疗歇息才两个小时，就被金刚拖出去，丢到泅水池内里，五十米的泅水池，折返游个200趟，明天得练习就算完成了。
“哎哟、哎呀，能不能放慢点速率啊，底子就躲不过来，哎哟我的腿。”非常钟后，宋体裁力开端降落，已经忙不过来，常常被网球啪啪啪的砸中，那叫一个痛啊。
厥后看大蚂蚁不时的给那些小银粒翻身，挪动位置，忙的不可，立马从大蚂蚁身上感遭到的母性的光辉。
宋文叫的越惨，那就申明咱动手够重够毒，老板才不会怪本身心慈手软啊。
宋文摊在地上，气方才喘过来，时候就到了。
“练习时候一个小时，墙壁上在网球弹射器，你不想被网球弹中，那就躲开。但是不能趴在地上，趴一分钟罚非常钟，你本身看着办。何况，趴着，实在也不见的安然。”
宋文半个小时全速跑下来，还要负重五十斤铁沙袋，一下跑步机把他累的跟条死狗狗一样。
或者，大蚂蚁把宋文当作小蚂蚁们的爸爸了？
“兄弟忍一忍吗，痛就喊出来，没有人笑话你的。”理疗师的确就是个奇葩，完整就是用心的。
宋文一阵恶寒，从速堵截链接。
林老板看着上蹿下跳，就象是只逗笔猴子在跳舞的或人，露齿一笑：“他越是痛苦，我就越痛快！明白没有，你给我往死里草他，不要有涓滴的顾恤。”
宋文每一次惨叫一声，他们两个笑容就加深一份，看来这两个家伙对于宋文，怨念不是普通的深啊。
宋文连连中招，的确是欲哭无泪：“兄弟抗不了啊，真特么痛死人了。”
“轻了没有结果的，必必要重一些，这个淤血才气够化开的，淤血如果不化开，那但是会留下后遗症的。”给宋文按摩的理疗师一本端庄的说道，仿佛很有事理的模样。
那划过耳边带来的破空声，让宋文吓了一大跳，神采都有些发青了。
“别提了，今天下午练习项目是泅水，给泡的，没啥大事，睡一觉就好。”宋文避重就轻的说道，脸惨白一点实在是无所谓的，如果被林姨看到身材哪些淤青，那才事情大发了，明天一准不让宋文去练习。
金刚这个家伙，完整就是吃饱了撑了，宋文只要一慢下来，顿时就各种讽刺，无所不消其极。
这暖流，他已经非常熟谙了。
不晓得是成心还是用心的，屋子金刚用牙签剔着大板牙走出去的时候，一个小时的练习时候，已经超越半个小时了。
黑熊讲完法则，便把门一关，从内里反锁起来。
不过，这个大蚂蚁这么奇特，宋文有种预感，这家伙和她的蚁群，不会走平常路啊。
宋文无语的昂首看了一眼金刚，慢悠悠的划着，一点一点的往前游去。