首页 > 超级角色球员 > 第九十三章 特训升级

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杰夫霍纳塞克俄然就像是想起了甚么似得:“哦,对了,明天早晨就不练无球了。”

中午,霍纳塞克夫人筹办了9成熟的牛肉,一大盆,给安溪弥补体力。

“三号地区!快!”

院子里的木桩还在,安溪又绕着木桩开端了奔驰,照着杰夫霍纳塞克的批示,从一个木桩跑到另一个木桩。

杰夫霍纳塞克取出一支炭笔,开端在球场上分地区,把半场球场分红了22个地区。

深夜,马刺回到了圣安东尼奥,安溪拖着怠倦的脚步回到了公寓。

杰夫霍纳塞克佳耦早就睡下了,安溪洗了个澡,浑身高低充满了力量,当然这股力量不是因为沐浴得来的,洗一个澡还没这么奇异。

安溪被杰夫霍纳塞克的喊声搞得不得不到处跑,并且还是那种折返跑,没多久就气喘吁吁了。

“另有一个是甚么?”

三下五除二,安溪就脱掉了衣服,钻进了炽热的被窝。

也是,如此仓促的把球投出去,本身还没站稳呢,哪那么轻易就进呢?

被窝里产生了甚么,已经没有外人晓得了,归正只听到安溪和艾比腻声腻气的对话。

安溪此次听得很重视,杰夫霍纳塞克方才开口,他就噌的一下弹射了出去。

要说直接的干系,那应当就是主卧里的艾比霍纳塞克了。

因为之前三天三战的原因,安溪又获得一天的歇息时候,不过杰夫霍纳塞克可不会放过这可贵的特训时候,吃完早餐就带着安溪开端了特训。

“啊?”

……

“快吃早餐,等会出去练习!”杰夫霍纳塞克冷冷的说了一句,然后一言不发的开端吃早餐了。

“安,你是明天早晨返来的?”霍纳塞克体贴的问了一句,安溪点了点头,他另有点困乏。

“现在,球场由22个地区构成,我们开端有球练习。”

安溪无语,回身就朝着底角走去。

“别闹,我爸我妈在隔壁呢!”

傍晚,正如杰夫霍纳塞克所说的那样,无球练习停息了,杰夫霍纳塞克换了另一种色彩的炭笔,在球场上画了四个点,两个底角朝内各一个,罚球线两边各一个。

“你说呢,干甚么,当然是干……hia!HIA!”

“没进,重来,这一环节,你必必要打到10球7进,才气过关。”杰夫霍纳塞克把篮球捡返来,然后对着安溪说道。

“呀,你干甚么!”

不过遵循杰夫霍纳塞克的要求,每次开跑,必须持续的跑3分钟,3分钟才气停下,然后歇息5分钟,再持续。

“啊!安,你甚么时候返来的!”

安溪舒舒畅服的接到传球,回身就投,哐的一声,老旧的篮架收回吱吱呀呀的声音,竟然没进……

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