兵马未动,先攻心。
待陆凡给本身规定的最后一圈跑完,迎着星光,又瞥见了灯下的陆宁和二豆。
冗长的练习光阴一晃而过,当陆凡为本身能够谙练的跑步运球而镇静时,天气已经暗了下去,华灯初上。
这些停滞设置的独一通性是俄然性,防不堪防,因为你不晓得会不会在运球的路上有某只探出的手戳掉你手里的球,或是刚筹办上来就醒来了一个伸开的巴掌。
就在这苦逼兮兮一每天的折磨中,陆凡固执挺过。
在陆凡的决计要求下,陆凡在半场持球对篮筐建议打击,而体系要在陆凡的面前设置一个个停滞,比如刚冲上前两步,便刹时有个稻草人呈现,很多次陆凡就吃了这亏,一头撞上了稻草人,也不晓得体系用甚么做的,感受不像是草,硬邦邦地跟木头似得。
别说在高速活动中交叉运球,变向,回身,起首要把挪动运球做好。
在家里和摹拟空间里,陆凡都在猖獗练习运球,由一开端的单手跑步运球,到双手交叉运球,到快速挪动双手运球,背后运球,胯下运球,陆凡都是几次练习,最困难的是快速挪动双手运球,脚步挪动太快,运球轻易跟不上,一开端陆凡以缓慢的速率稳定运过四分之一都难,颠末一次次的练习,过半场是完整没题目的。
陆凡只感觉本身要疯了,练习这么苦逼,嘉奖也这么苦逼!
比及陆凡回家把陆宁和二豆安排好,再一次奔赴了篮球场。
成果就是陆凡练了两天,第一天试图打击篮板,十五次,十二次没进三分线内,三次到了外线球干脆一扔,连篮板都没碰到。第二天二十次,此次成绩稍好,因为有一次碰到了篮板边沿,那是陆凡在三分线外急停急投,固然行动笨拙,歪歪扭扭,但好歹碰到篮板了,但是下一次陆凡筹办如法炮制时,机器人突现核心,一巴掌连陆凡一起抡翻了。
只是在挪动中要掌控好身材和运球的调和性,偶然候边跑边运球,球很轻易跟不上身材的节拍,或者篮球前运的时候轻易离开掌心,因为一些小题目就弹到了一旁。
最后体系干脆给陆凡出了一个练习项目。
跑步运球,也由陌生到谙练,就是拐弯的时候略微有些不便利,他还不会很好的转向。
接下来的两天,礼拜五礼拜六,陆凡也在刻苦练习。因为陆凡黉舍的规定,只要礼拜天一天的放假时候,礼拜六也作为学习日来对待。
不管体系能给本身多少帮忙,本身气力的晋升才是最首要的。
这一次陆凡要练习在挪动中匀速运球。
这几天里,陆凡在生不如死中度过,榨干了身材里的每一个细胞。
一开端的阶段是球节制人,不管球往哪个方向弹,陆凡都跟着球动,步子迈大或迈小,直到找到合适他身高的运球位置,让他最舒畅的位置,由一开端的手腕生硬,拍球,渐渐成了手感略微光滑的运球体例。
八米,一个网球弹射机,陆凡站在那边,网球弹射机快速射出一个网球,约莫两秒一个,陆凡在练习十几分钟后,连说简朴,成果刹时出来了三个网球弹射机。
而体系给了一个练习项目任务:运球三分钟并躲过三架网球弹射机射出的网球。嘉奖:属性果一个。
等候练习结束,也没见到曾宇的身影,怕是不想再来自取其辱,陆凡又去食堂打饭,午休,上课,一天的学习仓促而过。
他刚运球没超越两秒,手上,腿上各挨了一下,刚跪倒在地,一颗网球奔着脸就畴昔了。
......
要不就是刚到三分线内俄然呈现个狐狸,顶飞陆凡手里的球,或者比及陆凡进入外线了,一个高有陆凡一头半的机器人会直接呈现,擎天大掌向陆凡压来。