金亮很有规律地修行着。每天早上垂钓，现在他的技术停顿缓慢，普通不到半小时就钓好了当天需求的鱼。然后他对峙指导意念附上鱼竿，差未几练习两个小时，除了第一天的那次偶尔机遇，再也没有呈现附上胜利的征象。回到基地，就当真练习琴姨的那套牵引，他前面又学了咏春，也经常对着木人桩练习，东西也练了很多，软鞭都有练习。偶然也五小我约好，找琴姨搭手。
在内里的天井上，五小我排成一排，各自按各自的节拍做着这套牵引。细心看能够发明，任何一个行动，五小我做的都有些不分歧，如手势的凹凸，速率的快慢等等，但又仿佛大师都是对的，看神采能感遭到，他们真的有了体味。
金亮照实答复，“仿佛听到了风雷声，同时感受把本身给封闭了。”琴姨点点头，说：“你公然有了些感到。我当时创建这套牵引的时候，就是通过最外脸部位充分感知的前提下，去牵引最内里的感知。”说完她撸起右手臂，只见她右拳捏一个拳印，前臂的皮肤变成乌青，上面的汗毛根根直立，接着又变成白里透红，就仿佛甚么也没有产生一样。看的金亮一阵恍忽，前臂变乌青的时候，给他一种坚固似铁的感受，变回后，又给人一种柔若无骨的错觉。
接着林伟和郑欣也停了下来。没多久，徐志峰也停了下来。林伟和徐志峰的神采还算淡定，郑欣的小圆脸，就像偷着了蜂蜜的小熊维尼，一脸的幸运，也不知感知到了甚么。如果郑欣感知的进一步加深，她脸上的婴儿肥退掉，不知这个小美女再做各种神采会是甚么模样？
余文听完点点头说，在筑基期，就是感知身材的各部位，投影在脑海中构成一个内部天下。这个天下会变成球形。全数感知完成，冲破造化点“磨”后，这个天下会投影到丹田里，灵气就环绕着它。金丹阶段，灵气能进丹田，就是靠的这个天下。
琴姨看着天空入迷，好长一会儿没有说话。这时候吴莉他们已颠末来了，都站在琴姨身后，前面的话他们没有听全，几小我的神采都猴急的模样，但又不美意义打断琴姨的入迷。
余文看着大师问，“为甚么蕴养身材的灵气，有一部分会到丹田去，就是靠内部天下在丹田中牵引。因为内部天下就是你的身材的投影，身材被蕴养，他的投影也能采取灵气了。身材被灵气蕴养的越充分，丹田能接收的灵气也就越多，体内构成的真元也就越浑厚。”然后看她一脸沉醉样，说，“灵气滋养的肌肤，就是这么的水嫩富有光芒。”
大师的设法和金亮一样，必须快速进步身心的调和。和琴姨一搭手，竟然是这么个成果。当时余文奉告他们四个，只要他们主动碰到琴姨，或者庇护吴莉能拉个半弓，就算他们赢了。成果他们硬是没能胜利一次，金亮看到的，已不知他们尝试了多少次。
很快，到基地已经一周了。
琴姨想了想，问，“你昨晚看出了甚么？”
下午，他会在房间练习一个小时的书法。不求字写很多好，只要笔划能达到他下笔前想好的模样。然后在房间里开悟，不竭感知本身的内部天下。现在他的五脏六腑，除了脾脏没有感知外，其他都已经感知到了。离感知骨头、骨膜已经很近。
林伟问了句，感知到骨头后是不是能够窜改面貌了。余文一愣，问，如何会这么想的？林伟一本端庄地说，“每天照镜子，感受本身正在往帅气的处所生长，但又找不到窜改的启事。”讲到这里，大师的神采已经是一脸鄙夷，他还自顾自说，“根骨好，只要微调便可。”金亮笑了，其别人喊他滚出去！他还说，“我只想不是最丑，不能踹金亮的脸，本身变帅还不可吗？”金亮也一声大吼，“滚出去~~~”。