半个时候后，沐恒停下了练习，回身看着沐岑。沐岑见状，也停下了手中的行动，堆着笑容叫道：“二哥。”
这天，她又来到了沐恒的小院，筹办换另一种重量的沙袋，毕竟她现在已经能负重四十斤了，再持续同种重量的沙袋已经不敷以给她压力了。
沐岑见沐恒不睬本身，便也不再出声叫他，只是一脸兴味的站在一旁看着，然后学着沐恒的行动双手在空中舞动了起来。
“不怕。”沐岑道，“我先尝尝看。”
“恩，身材又比之前健壮了很多呢。岑儿，方才我所练习的你可都看清了，也记清了？”沐恒打量了一圈沐岑道。
沐恒见状，仓猝提示道：“岑儿，不成急进。如果你现在节制不了它们，那就临时的放弃，要晓得将武者丹田内的武力量流紧缩不是一个件轻易的事，你不要那么暴躁，渐渐来。据我所知，大陆上紧缩丹田武力量流用时最短的人也花了三天时候才做到，你身子骨与凡人比拟，本来就相对孱羸，那就更要渐渐来了。一个不谨慎，说不定还会遭到反噬。”
“岑儿，你先闭眼，满身放松，然后用心感到你的丹田的位置・・・・・・”
“丹田就在你小腹正中的位置，你细心感到一下，可有甚么窜改。”沐恒摸了摸沐岑的头顶，浅笑的说。