首页 > 重生魏延 > 第六十九章形意熊形

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9、熊形晃把,盘法:1右脚向右进一步屈膝,身材右转,右臂向右上方反臂屈肘,掌心向上停于头上;同时左脚根进呈左鸡步,左掌向右边推托;2左脚向左火线进一步屈膝,身材左转,左臂向下、左上方翻臂屈肘,掌心向上停于头上;同时,右脚根进屈膝呈左鸡步,右掌由向下向左推托。要点:步法紧催,身材紧扣,重视腰胯的拧动及带解缆体团体的连贯,双手要共同好,重视身材下坠的重心。

“额――!这,我有点困了,阿熊啊,你渐渐练啊,我先归去睡个回笼觉!”郭嘉听到魏延持续问就赶紧打着哈欠的说道。()郭嘉说完,便敏捷溜走了!

此套熊形九势,是以九个单练式组合而成,为使习练者加深影象,分为:侵扑势、劈面铁臂、洗面晃膀、黑熊反臂、熊背景、黑熊拽窝、黑熊摸索、熊形晃把、熊出洞、熊形斩手等(注:加上过路行动总计11势)。

4、黑熊反臂(攀肘),盘法:1左脚向前上步,身材向右转,左掌变拳屈肘向上再向右下由坐前臂截压,右手鹰捉置于右胯;2上动不断,左脚向进步半步,屈膝,身材向左转,右脚随之跟进,左肘向上向左格击,左手置于后脑,右膀屈肘向前横击,肘与膝齐,右掌置于左肘内侧;3右脚向进步一步呈坐势(四六势),两膀反臂分向摆布擂砸,手与脚齐,肘与膝齐,肩与胯齐;4右脚进步半步,身材向右转,右臂屈肘从右向左再向右上方画弧抬置于头右边,左脚根进半侧步呈右鸡步,左拳向右砸,左肘向下截压,左拳置于胸腹间,拳心向下。要点:周身要有束裹之意,斜肩带背借助身材下坠之劲力,腰向里裹收,如同弹簧的伸缩,沉肩垂肘,双臂随身材腰胯中节的拧动共同好身材的缩展。

魏延自从达到这形意拳的初级阶段的顶峰后,这技艺倒是难以冲破!就在黄忠的建议下,专练着形意拳的熊形!

此时这正在颍川郡阳关城闲着没事的魏延正想乘着现在还没有甚么战事,就想把本身的形意拳冲破到下一个层次,也就是从现在的初级阶段的顶峰,冲破到炼精化气阶段,即明劲阶段,只要冲破到明劲阶段才算是达到三流武将的水准,才算是登堂入室!

“在听!在听!”郭嘉一听到魏延的话就赶紧答复道!

收势:定夺式,盘法:1左脚向右脚并拢,身材直立,两手由下向上向前推托,拳拳相扣;2两腿蹬地回身360°,跳起,两手向上向前抓撕,落实后呈牮步,右掌按于右膝前,左手抓握于左胯部,上步回收。

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