“奉孝!我讲授的形意拳三体式你可还听?!”魏延看到这郭嘉还没有听完就开端打哈欠,就不满的说道!
8、黑熊摸索(单抖把),盘法:1身材立起,左脚向进步一步,左手由下向上撩,高与眼平,掌心向下。紧接着,右腿敏捷向前躜出,右足尖跷起,右膀同时向右上抖置于右边;2左脚蹬地,右脚向进步半步,屈膝下沉,左脚根进呈右鸡步,双掌相叠,右掌鄙人;右掌再从右上向下向左火线按推,掌心朝前与心平,与右脚齐。要点:高低行动要连贯、凶恶,一气呵成。
“在听!在听!”郭嘉一听到魏延的话就赶紧答复道!
十、黑熊出洞,盘法:1右脚向进步一步屈膝,左脚根进呈右鸡步,两膀由脸部向两下侧分,右手停于右膝内侧,左手置于左胯部;2右脚进一步呈右牮步,两手变捶屈肘向上向前钻出,右手与眼平,左手平于喉,拳心向上。要点:双臂弯肘上抬,发挎篮之力。前脚为踩劲,后脚为蹬劲,有进胯进身之势。
上面就详细的先容下这形意拳的熊形十一式,以便于读者更详细的体味魏延。起势:侵扑势,盘法:左脚向进步一步屈膝,蹬腿,脚尖朝天。两手从胸向火线抓按至腹部,再向前推撞,左手高与肩平,屈肘与脚齐,右手拳心向左置于胸前,
此套熊形九势,是以九个单练式组合而成,为使习练者加深影象,分为:侵扑势、劈面铁臂、洗面晃膀、黑熊反臂、熊背景、黑熊拽窝、黑熊摸索、熊形晃把、熊出洞、熊形斩手等(注:加上过路行动总计11势)。
十1、熊形斩手,盘法:1左脚进一步,身材向左转,左手变掌从右至左向左下抓捉,停于左肋部,右臂向左滚劈;2身材向右转,左腿蹬直,右腿屈膝立起,脚尖朝前,右膀向右上翻,左手随之向右上反对,停于右腕部;3右脚向前跨踩,呈右牮步,两膀同时由上向右前下方切截,手与脚齐,肘与膝齐。要点:头、肘、膝要三尖照,身材紧扣,头向前顶劲,向下有捺水中之瓢意。
魏延自从达到这形意拳的初级阶段的顶峰后,这技艺倒是难以冲破!就在黄忠的建议下,专练着形意拳的熊形!
“额――!这,我有点困了,阿熊啊,你渐渐练啊,我先归去睡个回笼觉!”郭嘉听到魏延持续问就赶紧打着哈欠的说道。()郭嘉说完,便敏捷溜走了!
收势:定夺式,盘法:1左脚向右脚并拢,身材直立,两手由下向上向前推托,拳拳相扣;2两腿蹬地回身360°,跳起,两手向上向前抓撕,落实后呈牮步,右掌按于右膝前,左手抓握于左胯部,上步回收。