此套熊形九势，是以九个单练式组合而成，为使习练者加深影象，分为：侵扑势、劈面铁臂、洗面晃膀、黑熊反臂、熊背景、黑熊拽窝、黑熊摸索、熊形晃把、熊出洞、熊形斩手等（注：加上过路行动总计11势）。
魏延在郭嘉走后，又开端一招一式的练习形意拳的熊形，却不晓得此时洛阳城中各方权势为争夺本身最大的好处而你争我斗！
8、黑熊摸索（单抖把），盘法：1身材立起，左脚向进步一步，左手由下向上撩，高与眼平，掌心向下。紧接着，右腿敏捷向前躜出，右足尖跷起，右膀同时向右上抖置于右边；2左脚蹬地，右脚向进步半步，屈膝下沉，左脚根进呈右鸡步，双掌相叠，右掌鄙人；右掌再从右上向下向左火线按推，掌心朝前与心平，与右脚齐。要点：高低行动要连贯、凶恶，一气呵成。
此中有“以鹰形专向攻取，熊形专向戍守，越此两势，则拳艺失真”之说，可见熊形在形意拳中的首要感化。该套盘练式法，以仿照熊的势态，练其竖颈之力、防备之能的拳技之本，盘练起来要求两眼平视，拳谱云“鹰形望地不见地，熊形望天不见天”。应用于拳术当中，取其劈面击、肘打、下撩阴、膀抗、头撞等3节连击法，即：“三节连击贴身靠，膀打头撞如山倒”。()感化于形体上，要求上肢练得骨硬髓满，筋骨坚固，好似铜锤铁臂普通，力大如同“熊膀”，能挥臂成风，劲力浑厚谓之“筋硬”。打法上寻求“一旦遇敌来侵袭，竖顶端膀掌连击”。熊形拳既不灵又不猛，但是拳法奇特：（1）以三角形步法行拳走势。此步法虽为侧向步，但有别于横行曲绕的蛇行步，它是直线直角，名曰“熊行步”。此步步幅较大，持重稳沉，非功力深沉者难显其威，能在行拳走势中无所害怕地横排彼之来手，实乃“横行霸道”也。（2）熊形拳以反向式伎俩排阻击敌。一手领起，另一手紧紧随之，以冲起式伎俩横扫彼手，但是展身击敌却又急转直下，呈左变右，上变下两个反向，固然反向行动拉长了拳径击敌之间矩，但是反向激发折射，倒是加大了力度，加强了杀伤力，反向式伎俩配以慵态熊形拳可谓门当户对。（3）三角步能够时不空过，路不空行。熊形拳之步法，是侧走侧转，从侧去侧的三角形侧风步法，但它能够在侧走之行动中正面击敌，叫做以侧击正，从而减轻相互直来直去之强压势头。别的，侧行步还可在行进中以腿挎腿挫其根，以腿跪腿断其路，貌似避敌锋芒走侧面，本色上是以斜击正钻空子，这就是熊出洞侧行正击以内函。
4、黑熊反臂（攀肘），盘法：1左脚向前上步，身材向右转，左掌变拳屈肘向上再向右下由坐前臂截压，右手鹰捉置于右胯；2上动不断，左脚向进步半步，屈膝，身材向左转，右脚随之跟进，左肘向上向左格击，左手置于后脑，右膀屈肘向前横击，肘与膝齐，右掌置于左肘内侧；3右脚向进步一步呈坐势（四六势），两膀反臂分向摆布擂砸，手与脚齐，肘与膝齐，肩与胯齐；4右脚进步半步，身材向右转，右臂屈肘从右向左再向右上方画弧抬置于头右边，左脚根进半侧步呈右鸡步，左拳向右砸，左肘向下截压，左拳置于胸腹间，拳心向下。要点：周身要有束裹之意，斜肩带背借助身材下坠之劲力，腰向里裹收，如同弹簧的伸缩，沉肩垂肘，双臂随身材腰胯中节的拧动共同好身材的缩展。