汗水将本身和比赛服黏在一起，眼角发涩，四肢酸胀仿佛接受极大的压强，何翩然进入高速的飞旋中，偌大冰场，金色滑到那里，那里就被点亮，速率、力量都在透支她最后的极限，可她不甘心在完成这么多后在这里颠仆，她如何能答应本身将机遇就义在本技艺中。
接下来的腾跃水到渠成，中间的扭转节拍几近与音乐完美符合，暴风雨的旋律中，她不止是无所害怕的伊丽莎白，更是阿谁将统统困难波折当作应战，一一劈斩的真正王者。
忐忑不安通过手心在三小我之间传达，正对着他们的屏幕上这时俄然弹出一个蓝框。
点冰刹时决定了高度和远度的根本，何翩然的点冰技术一向不错，这一次她用力更加精确，扭转时产生的离心力将她抛出。
只剩下一个阿克谢尔两周跳，另有那几近应战极限的蛇形持续步。
花腔滑冰运动员必须亲身完成向四周观众的称谢。
保持速率并且慎重的法度并不好节制，不过冰面状况很好，韧性恰当，非常无益于她阐扬本身的滑行上风。在音乐的烘托下，每个衔接都有了寂静的感受，气场实足的行动让腾跃从进入开端就有种舍我其谁的气势。
起跳时，袁铮严峻得闭上了双眼，间隔不远，他能闻声刀刃干脆的声音，这是好的前兆，第二个点冰跳刀齿顶在冰面上的声音紧随厥后，他再节制不住展开眼，金色的身影已经跃起到了空中，三周足周，转速均匀，统统看起来都那么完美。
连跳越靠后，体能越减少，稳定性天然直线降落，何翩然是要罢休一搏吗？
这时，还剩下三个腾跃，此中之一是2a-3t的连跳。
喘着粗气，何翩然扶着告白板踏出园地的刹时便被陈锻练抱住。
翱翔普通的错觉，氛围狠恶环抱，当减速开端，她已转足三周翻开均衡腿，刀刃落到冰面上留下冰槽，用惯性向后滑出，何翩然展开双臂，神采保持着沉寂平静。
慢镜头回放了一次又一次，打分的时候比之前任何一次都要长。
掌声一向伴跟着她迟缓地，吃力地完成称谢，鲜花和布偶丢到脚边，何翩然最后完成称谢时已经没力量捡起来。
七个腾跃，每一个都顺利完成！
“你只要不严峻，阐扬必然没题目,管谁在前后呢？”陈锻练拍拍她的手背,“做行动时不要毛躁，记得方法,一旦感觉不可就把腾跃换返来，另有，最后滑行如果体力不敷了,记得聪明点随机应变,删两个衔接。”
莫霍克步，进入难度没有因为腾跃难度的增加而降落，起跳刹时，何翩然感觉满身血液都涌到腿上，一……二……三……她在心中默数，落冰时没有闲逛！对！就是如许！顿时！
何翩然以旁人没法发觉的技能吸气呼气，3f-3t变成3lz-3t，这是她和本身的商定，她不甘心在技术上低人一等，如果别人能够，那她何翩然也能够。
夏天的总分是202.44，何翩然的短节目只要59.41分，也就是说，想要超越夏天她必须获得143.03以上的分数，在中国站，她的自在滑得分是137.92，当时她没有3lz-3t，全部腾跃的构成也有所辨别，再加七分并不是不成能，但最后行动的完成质量遭到了体力上的必然影响，何翩然不敢包管能够拿到充足超出夏天的完成分。
赢了！
均衡腿敏捷下落，第二次跃起的后外点冰三周跳她用极力量保持滞空时候，高速的扭转下，音乐都显得格外不实在，只要落冰刹时金属嵌入冰面的声音扣动心弦。
就是如许，陈正歌握起拳头，就是如许啊翩然，就像练习一样，享用此中，用最纯粹的欢愉引到你本身，你天赋的本能会带领你走向完美，步步攀登向你最应当立足的高度！