太极推手和盘架子(练拳的套路)，是太极拳一个团体的两个部分。盘架子为拳之体；推手为拳之用。练太极拳在学会盘架子以后，才学推手，学会了推手，才算是体用兼备了，推手的道理，实在也并不非常庞大。
杨星听的洪丹阳讲的天花乱坠，不由问道：“一句话，这道指正统房中术最大好处的是甚么。”洪丹阳凑到他耳边道：“夜御十女，但只可偶尔为之。”杨星听的心花怒放，这趟温县之行这才是最大收成啊。
二者最大辨别是，赵堡架不管拳架或实际、著作都是有徒弟口传和身教，善于拿、跌、掷、打、靠诸艺，又有各种擒拿与反擒拿行动，融于套路中，使其进犯特性甚为凸起。而摄生太极拳重视摄生，实战结果不佳。
练武场并不大，在一片绿竹中间，凌晨的阳光从竹林的裂缝中射过来，仿佛都染上了绿。练武场边上放着些石锁，兵器架之类的东西。陈天然正站在场中和一个少女练习太极推手，陈凤林和几个年龄相称的中年人坐在场外的酸枝椅子上观战。
但这时房中术的实际家已很少呈现，而呈现了很多“采阴补阳”之士，欺世惑众，反而废弛了道家与房中术的名声。此中对道家的房中术实际建立较大的当推晋朝的葛洪。葛洪把房中术与摄生术紧密地联络在一起，并且以为长于摄生是最为底子的。而道家非常讲究修炼，一是操纵炼气，即以“接收六合精华”的体例修炼，二是操纵接收女子**的体例来修炼，而二者又有共通之处。
洪丹阳看着他开门见山道：“你是不是死过一回了。”杨星心内震骇的无以绝伦，这是他最大的奥妙，还是重生以来第一次有人看破，不由下认识的点了下头。洪丹阳双眼发亮：“祖师在上，弟子修了四十多年的道，道藏翻遍，本日终究见到这类传说的面相，虽死无憾了。”