现在林浩已经入门了，剩下的垫步中的各种节拍窜改，又或者是加上假行动，这就要看林浩小我的贯穿与练习了。
“那如何寻觅身材打仗，重视这里的身材对抗不是自觉标。”
“才第一天，这就对峙不下去，那就太掉人了吧。”林浩摆摆手说。
“哈哈，放心吧，对峙下去，你会发当明天的每一滴汗水都是成心义的。”刘叔鼓励说。
“再来五个来回的妙手上篮。”刘叔喊道。
“当你的敌手有实足的筹办的时侯，你就需求做一些行动在滋扰敌手。”
“先歇息非常钟，接着讲下一个内容。”作为陪练的刘叔的后背也已经湿透了。
手机来电显现：茹姐。
但是因为刘叔主动对抗的启事，林浩重心移到了脚后跟，是以没法第一时候起跳。
“如何不见茹姐？”林浩看了一下四周问。
林浩从速接通电话，电话里便传来吼怒声。
“这些今后再说，先说关于对抗上篮的。”
“看清楚了。”林浩点头说。
“从速热身，接着去吃早餐，然后开端体能练习，下午还要去刘叔那边持续练习。”茹姐取脱手机，看着时候表说。
“现在先说，面对正面戍守时该如何做？”
“现在，增加一点东西。”
“借助速率，顺势一顶，重视要庇护本身的球不要让对方在对抗时将球给掏走了。”
“看好了。”
“来，将球给我。”刘叔走上前说道。
但是很快就变得谙练了，半个小时后已经能轻松掌控垫步。
但是我们要晓得，刘叔从一而终都是一名大前锋。
“然后，主动寻觅身材打仗，然后起跳，身材往微想前倾，单手上篮。”
“对了，健忘说的是，在这里的变向不需求棍骗敌手，当然如果你骗敌手，然后再变向返来是另说。”
徒弟领进门，修行在小我。
“你能够挑选体前变现，也能够体后变向，当然最好两个都练谙练了。”
练习的内容都是遵循费琳珊的打算长停止。
“啊，好的。”林浩愣了两秒后答复。
瞥见规复原样的茹姐，林浩也非常高兴，尽力共同练习。
“去吧，持续练习低手上篮。”
固然没有甚么力量的熬炼，但是一个上午，还是把林浩累得够呛。
“这里需求你有谙练的摆布变向，即便你的变向不能让别人目炫狼籍，但你必须得能谙练完成一次摆布变向。”
接下来的二非常钟，林浩就是在练这个正面对抗上篮。
“看清楚了吗，你来尝试一下。”