女人要学会禁止本身，不要让本身的情感堕入暴风骤雨当中，这无益于你抓住胜利的机遇。
比如，你的老板恨铁不成钢地攻讦了你，你却公开顶撞，而落空了晋升的机遇；你因为一点小事跟客户辩论，客户为此间断了合作；你忍不住讽刺同事的缺点，而落空了这位同事的信赖，同时，你的表情还会变得糟糕透顶，肝火中烧，心烦气躁，很长时候安静不下来，并且，当你为落空机遇而悔怨的时候，只会使本身更加愁闷。
同时我们还发明，具有杰出便宜才气的女人老是比便宜才气差的女人更轻易获得机遇。无妨看看你四周的人，再细心检验一下本身，是否因为不敷便宜而落空了即将到手的机遇?成果你会发明，有很多机遇实在就躲藏在我们身边，却因为不敷沉着而失之交臂。
走进公司大门，布兰妮的脚步垂垂慢下来，因为她想起了在公司构造的办理科学学习班上学到的一句话：“当你遇有不满情感时，要熟谙到正有无穷无尽新的六合等候你去开辟，这就需求你的忍耐。”她不由想，发怒能够处理题目吗?既然不能处理题目，那发怒有甚么用呢?
便宜不但仅是在物质上禁止欲望，对于一个想要获得胜利的人来讲，精力上的便宜力也是首要的。那么，一小我该如何培养便宜力呢?
假定你明天打算做某件事，可早上起床后，因为昨晚歇息得太晚而困乏，你是否要义无反顾地披衣下床?假定你要远行，可身材乏力，你是否要停止观光的打算?假定你正在做一件极大的、难以降服困难的事，你是持续做呢，还是停下来等等看?对诸如此类的题目，如果在纸面上答复，答案一目了然，可放在实际事情中，因为你身在此中，本身去考问本身，恐怕也就不会答复得太利索了。目睹的究竟是，有很多的人在糊口、事情中碰到了困难，都没有降服得了。他们不是不会简朴地答复这些题目，而是思惟上的便宜力难以节制本身。
3.制定目标。目标是思惟的核心，更是行动的指南，也是获得胜利的首要体例。人不成能有为而治，要有必然目标；做事都要有打算，不能东一下西一下，无头无序。制定本身的目标是获得胜利的一种首要体例。目标有耐久的、中期的，也要有短期的。中耐久目标与短期目标并举，做起来就心中稀有，忙而稳定了。
一天早上起床后，布兰妮仓猝洗脸、刷牙，不谨慎把牙龈刷出血来。她不由得火冒三丈，因为她的牙龈不止一次被刷出血，并且用的是本身公司出产的牙刷！
在实际事情中，每个女人都不免碰到一些让人发怒的事情，如果你能禁止住本身，就不会使情感众多，堕入活力和愁闷当中，事情也会获得妥当处理，而不是使事情变得更糟。也就是说，具有便宜才气的人，更轻易获得奇迹的胜利。
布兰妮怀着一肚子不满和牢骚冲削发门，肝火冲冲地向公司走去，她筹办直接奔向技术部分，诘责他们平时都在干些甚么，使如许的技术题目―直得不到处理。她越想越气，感觉本身快像一只气球似的要胀破了。
布兰妮是一家牙刷制造公司的小职员，常常加班加点，很晚才回家歇息，但第二天早上还要夙起，赶到公司去上早班。
贫乏自我节制才气的人在实际社会中，为了更好地适应社会、获得奇迹的胜利，有需求节制本身的情感，明智地、客观地措置题目。假定你把本身的很多能量耗损在按捺本身的感情上，不但轻易得病，并且将没有充足的能量对外界作出强有力的反应。以是，一个高情商的人应是一个能成熟地调控本身情感的人。