西方有如许一则寓言：有一天，上帝决定惩办某些人，因而派霍乱之神到人间，让他杀死3万人。过了一段时候，霍乱之神归去复命，上帝发怒：我只让你杀死3万人，你如何杀了20万？面对上帝的诘责，霍乱之神很委曲：我只杀了3万人，其他17万人都是他们本身把本身吓死的。我们从这个寓言中明白了如许一个事理：发急心机的庞大负面影响。
是以我们说，病人的本能就是病人的大夫。这句话是千真万确的。这个大夫的才气大小不是牢固稳定的，而是取决于病人的心机状况，此中的差别能够决定病人的存亡。
“因为，”吉福兹答道，“刚才我在右腿上捏了几次，但是一点感受也没有。”
“最后还是来了，”吉福兹乏力地说，“我得了中风，我的全部右边瘫痪了。”
“但是，蜜斯，”和吉福兹下棋的那位女人说道，“你刚才捏的是我的腿啊!”
发急令人免疫才气降落，疾病病发率上升；发急令人丧失期心，抵当力进一步降落。因此，对每小我而言，自傲能明显进步机体免疫力，加强免疫细胞对细菌病毒及肿瘤细胞的天然杀伤力。自傲的力量是极其贵重的。
一天，吉福兹正在朋友家与一名年青的蜜斯下棋。俄然，吉福兹的手垂了下来，整小我看上去非常衰弱，神采发白，呼吸沉重。她的朋友走到她身边。
“你是如何晓得的呢？”朋友问。
对于人类文明的深切不信赖才是侵入我们体内的病毒。我们仿佛健忘了，我们还曾经惊骇过天花、风行性感冒、疟疾、瘟疫、麻疹、霍乱、肺结核……当鼠疫在13～14世纪风行于欧洲时，神经病比疾病更加可怖地减弱了大众的内心。早在罗马期间，欧洲、亚洲、非洲就因天下贸易的生长而变成了病菌的感染场，天花杀死了几百万罗马住民。在肺结核横行的几个世纪里，我们谈之色变，将之视作可骇的忌讳。第一次天下大战结束时，风行性感冒杀死了2100万人丁，比战役本身的伤亡更庞大……这些昔日不成克服的、充满诡异色采的恶魔现在都已被制伏，我们因无知而惊骇，因体味而自傲。
在她的丈夫身患沉痾后，吉福兹对本身的安康状况变得非常担忧。家中已经有好几小我死于瘫痪性中风，吉福兹是以认定她必会死于一样的症状，以是吉福兹一向在这类暗影下极度发急地生活着。
研讨表白，通过进步病人的自傲心，使癌症病情面感颠簸小、痛苦少、免疫加强，成果保存时候比被动接管医治的对比组患者长2倍。在一组159名被临床医师以为活不到1年的晚期癌症患者中，通过表示疗法，使患者加强了自傲，成果近1／4的病人部分或全数规复了安康，均匀活了20个月。发急和自傲对安康和生命有天壤之别的影响。
2006年，36岁的吉福兹初次被选联邦众议员，成为美国汗青上最年青的国会女众议员，也是首位被选国集会员的犹太女性。这是关于她的一个小故事。
莫让自觉发急肆意伸展。自觉发急的另一个特性是具有极强的感染性。一小我在感到发急以后常常会将这类发急无认识地向别人转移。如许就形成了发急的伸展。当发急到临时，人们应尽量制止对疾病的自觉会商，因为这类没有权威性、没有科学性的会商，不但会让发急心机感染给更多人，同时也在某种程度上强化着本身的发急。同时，还要节制本身的情感，沉着地对待身边的人和事。
那么，作为一个聪明的女人，我们如何降服自觉标发急呢？有关专家以为，面对疾病，人们起首应当做的并不是去体味它的风险，而是应当体味它详细的传播路子和感染性的强弱。并且，这个体味必须是通过有关的权威部分获得的，必然要根绝谎言，根绝以讹传讹。同时，人们必然要在平时重视通过熬炼身材来加强本身的免疫力，重视饮食、小我卫生，养成杰出的糊口风俗，如许在疾病面前才气表示得比较安闲。面对疾病，我们应当警戒，但毫不能自觉发急。面对生命，我们应当酷爱，毫不能胆战心惊。