使表情轻松的第五法门是在轻松表情下事情。事情尽可严峻，但表情须轻松。在你负担重担的时候，千万记着要哼几句轻松的小曲。在你写文章写累的时候，无妨高歌一曲。要晓得表情越严峻，事情越做不好。
有一名探险家到南美的丛林中探险，找寻古印加帝国文明的遗址。他雇用土著人做领导及夫役，一行人浩浩大荡地朝着丛林的深处走去。固然土著人背负着粗笨的行李，但他们的脚力过人，仍能健步如飞。在全部步队的行进过程中，老是探险家先喊着需求歇息，让统统土著人停下来等他。连续三天，考查队都很顺利地实现了原定的打算。
使表情轻松的第三法门是不做不堪任的事。假定你身兼数职，顾此失彼，或用非所长，心余力细，表情又安能轻松呢？
实在，糊口中我们一向在与压力做着较量，但是硬拼不是体例，还是要靠放松。放松起首让压力不能伤及我们，其次放松让我们有更大的精力、更饱满的情感投入其他事情中。
但是到了第四天，探险家一早醒来就催促着领导筹办上路。不料土著人却回绝行动，探险家对此感到非常愤恚和不解。颠末相同，探险家终究明白，土著人自古以来便传播着一种奥秘的风俗：在赶路时，皆会竭尽所能地冒死向前冲，但每走上三天，便需求歇息一天。当探险家进一步扣问启事时，领导的答复让他受益毕生：“那是为了让我们的灵魂，能够追得上我们赶了三天路的怠倦身材。”
使表情轻松的第二法门是“谋定而后动”。做任何事情，要先有个周到的安排，然后按部就班地去做，对付自如。在这瞬息万变的社会里，当然制止不了偶发事件，此时更要沉住气，平静应对。事事都要谋定而后动，就会像谢安那样，在淝水之战最严峻时另有闲情逸致下棋。
使表情轻松的第四法门是“拿得起，放得下”。对任何事都不成一天24小时地念念不忘，不然，不但于身有害，且于事无补。
实在只要略加留意，便可晓得，他安康的关头在于对峙耐久的熬炼和不时保持轻松的表情。他既抽烟，又喝酒，并且不定时睡觉。你没见他在战事最严峻的周末还去泅水吗?没见他在推举战白热化的时候还去垂钓吗?没见他刚一离任就去画画吗?没见他那微皱起的嘴边上斜插着一支雪茄的轻松表情吗?
第二次天下大战时，丘吉尔与蒙哥马利闲谈时，蒙说：“我不喝酒，不抽烟，到早晨10点钟定时睡觉，以是我现在还是百分之百的安康。”丘却说：“我适值跟你相反，既抽烟，又喝酒，并且从不定时睡觉，但我现在却百分之二百的安康。”很多人都引为怪事，像丘吉尔如许一名身负两次大战重担，事情最为严峻的政治家，糊口如许没有规律，何故百分之二百的安康呢?
以是，繁忙的女人们，请给本身多一点歇息的时候吧。
多么富有哲理的话！在这个合作狠恶的期间，繁忙成了我们统统人的糊口常态。在如许的繁忙中，我们常常只顾着埋头拉车，却少了昂首看路，少了思虑、总结再前行这首要一环。
没见过一块发条永久上得实足的表会走得久；没见过一个马力常常加到极限的车会刹得住；没见过一个绷得过紧的琴弦不易断；也没见过一个表情日夜严峻的人不抱病。以是善用表的人永久不把发条上得过足；善驾车的人永久不把车开得过快；善操琴的人永久不把琴弦绷得过紧；善摄生的人永久不使表情日夜严峻。
使表情轻松的第六法门是多留出一些充裕的时候。很多使我们表情严峻的事，都因为时候短促，来不及措置得更好。若每一件事都多留出些时候来，则定可不慌不忙，安闲不迫了。最好的体例就是把腕表拨快一点儿。不时候刻用大要上的时候警戒本身，如此则既不误事，又可轻松。