那么，究竟是甚么令人气愤?一个澳大利亚研讨者向158名企业女性提出这个题目，并要求她们描画在事情中引发气愤的事件。按照女性的描画，他将事情中引发气愤的事件归结为以下五类：第一，遭到不精确的报酬：无辜地遭到攻讦；没获得应有的承认或夸奖；跟别人比拟，承担较重，遭到不该有的奖惩。
一个高智商的女人不会等闲地让本身气愤，因为她晓得珍惜本身的身材安康；一个高情商的女人一样不会等闲表示出本身的气愤，因为她晓得在别人面前保护本身的形象，更晓得节制情感，尽量不让本身表示出气愤。
塔桑尼奥和他娘舅打了布拉格有史以来最驰名的一场官司。
一个胜利的女人，应当能恰如其分地节制本身的气愤情感。所谓“恰如其分”，既不是指随心所欲地宣泄豪情，更不是指压抑居处有的不良情感，该开释的要学会开释，该丢弃的就要丢弃。
第四，在事情中不被尊敬：遭到无礼、傲慢、讽刺性的对待或被低估(凡是被下级)。
几天后，塔桑尼奥骑自行车出去玩时，被阿玛托的马车撞倒在地。塔桑尼奥气得昏了头，将阿玛托告了官。阿玛托被差人抓了起来，接下去是一场很热烈的官司。这件事使塔桑尼奥偕妻永久分开了斑斓的家。而这统统，只不过为了一件很小的事――一车干草。
很多的失利常常是因为我们不能节制本身的情感而形成，如果我们能够把握本身的情感，我们就更轻易把握运气。每一个胜利人士都是能够节制本身情感的高情商者，他们不会被本身的情感所摆布，以是，胜利也更轻易被他们获得。
人在不镇静的时候，常常会产活力愤情感，从轻微的烦躁不安到严峻的吼怒发怒、乱摔东西，乃至丧失理性。久而久之，气愤成为一种风俗，变成粉碎人际干系的“炸弹”。
第二，发明不普通的行动：本身是谎话、玩忽职守、盗窃、方向、怠惰、卑劣报酬或骚扰等各种征象的“见证人”。
假定你是一名优良的女人，在碰到女性事情不尽力，或者是事迹不好，抑或是买卖没谈成的环境时，你会不会迁怒于本身或别人呢?
心机学家指出，气愤是一种不良情感，是悲观的表情，它会令人闷闷不乐，降落阴霾，进而粉碎人们之间的干系，停滞感情交换，导致惭愧与懊丧。有关医学质料表白，气愤会导致高血压、溃疡、失眠。据统计，情感降落、轻易活力的人患癌症和神经衰弱的能够性要比正凡人大，同心机病毒一样，气愤是人体中的一种心机病毒，会使女人沉痾缠身，一蹶不振。可见气愤对女人的身心有百害而无一利，它是糊口中的一个误区，必须尽早告别。
第三，事情中面对别人的不称职：目睹合作者事情停顿慢或质量差，不遵循规定，特别在上述征象影响到本身的事情时。
对于女人而言，当气愤情感被表达出来后，并倒霉于她们阐述本身的观点，也没有带来更好的处理题目的体例。相反，面对下级随便宣泄气愤，30％的人表示有能够用“战略”对下级抨击(调查陈述列举了一个餐馆办事员，在客人的菜中多倒了点盐，向厨师长停止抨击的例子)。这表白，女人如果不能节制好本身的情感，不能禁止气愤，就很有能够给本身的事情糊口带来负面影响。
当情感变得冲动时，女人凡是会不自发地宣泄情感，偶然还会迁怒于别人。很多环境下，当女人一向受困于某种负面情感时，就必须窜改设法，想想形成这类不良情感的，是否有其他启事，而不要只是一味地钻牛角尖。