家中两个娘子带着一个老夫筹办着早餐饭食，倒是糜子面做成的黄面馍馍，渭洲地处西北，这黄面馍馍也就是这里的特产了，一向持续到后代。再来一些腌制小菜作为辅食，也就是一顿不错的早餐。
“官人，那里拜了徒弟？”李二问道。这技艺在这个年代还算是吃香，特别是在这渭洲边关之地，更是一门不错的技艺。但是学技艺，那是要拜徒弟的，还是真正拜师学艺的那种。
“拜甚么师，练好了再说，如果练不好，拜了师还丢了我的脸面。”郑智可不想搞个甚么开宗立派，前面带着一票门徒甚么的。
“哥哥，明日我想去延安府走一趟，传闻我师父王进便在老种经略相公那边，我想去看看，如果找到师父，便就在师父那边谋个差事。”史进边吃这馍馍边说。
“大郎休要多礼，人在他乡，便是四海兄弟，不需与哥哥客气。”郑智已经渐渐进入了本身这个新角色，更是心机中也渐渐为本身开端策画了。
在郑智看来，这黄面馍馍味道上倒是不太好吃，跟后代的还是有些辨别，少了一些甜味，多了些酸味道。
郑智也是大抵晓得这是因为发酵的启事，这北宋年间必定是没有后代的发酵粉，这发酵粉里不但有酵母菌，也另有食用碱的成分。
“哥哥，此法独特，却不知是练甚么的？”史大郎看着郑智在地上做一个平板支撑的行动，向来没有见过，猎奇问道。
当然另有哪个每日替本身杀猪卖肉的牛大，阿谁牛大也是受过郑智恩德的，也是忠心，每日天还未亮就替本身去杀猪，杀好了拿到状元桥肉摊上卖得干清干净，所得银两也是一分不差交给本身。
“多谢哥哥，此番去了，如果找不到师父，必定回渭洲来与哥哥相会。”史进心中也是打动，这镇关西固然只是明天刚熟谙，倒是这般义气，还真是称得上江湖豪杰了。
此时徐氏带着金家父女筹办的早餐也已经安妥了。郑智与史进带着李二一起坐在小圆桌旁，三人狼吞虎咽。而徐氏与金翠莲带着金老夫倒是在厨房内里用饭。
“哥哥，倒是不费甚么力量，轻松得紧。”史进照着郑智的体例也做了一个标准的平板支撑行动。
“哥哥昨日是真吃多了酒，本日感受如何？”史进还在担忧这郑智昨夜宿醉，本日起来会不舒畅。
“徒弟教我，技艺要日日好学苦练，不成懒惰了，三日不上手，技艺全无有。哥哥也是要练些手脚？”史进徒弟就是王进，能够算是那八十万禁军的教头了，与林冲是差未几的身份。
“官人我自小就跟个游侠练过技艺，只是厥后荒废了，迩来筹办重新练过，你也跟我一起来练。”郑智倒是心中很有些策画，不但这李二牛大抵练，常日里常常跟在本身前面的十几个地痞都要带着练武，乱世世道，没有一技傍身，那里有安然可言。
“是极是极，姑爷技艺不凡，与鲁提辖大战了几个回合，鲁提辖还吃了些亏当。”金老夫一边往灶台内添着柴火，一边也接话嘉奖郑智。
不过也是让郑智再次肯定，这水浒天下倒是没有甚么飞檐走壁的轻功内力，技艺也是靠着一身力量来耐久打磨的。
“好好，等哥哥把技艺捡起来了，再与哥哥比试一番。”史进也是不客气，也是昨日见这郑智与鲁达对打，也就看出来郑智必定技艺不凡。
两个大汉在地上比试着平板支撑。
郑智也在一旁开端练习，不过练习的都是简朴的根基功，一会压腿拉韧带，一会儿站桩连下盘。俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑、引体向上。。。。