郑智也是大抵晓得这是因为发酵的启事，这北宋年间必定是没有后代的发酵粉，这发酵粉里不但有酵母菌，也另有食用碱的成分。
“拜甚么师，练好了再说，如果练不好，拜了师还丢了我的脸面。”郑智可不想搞个甚么开宗立派，前面带着一票门徒甚么的。
“大郎，此法练腰腹之力，倒是极其见效的，大郎也尝尝。”郑智脑中对于熬炼身材的体例倒是多得很，也是得益于上辈子的军旅生涯。
“大郎，你倒是起得早啊。”郑智在两个娘子的帮忙下穿好衣服，出门便见到史进在院子内动动手脚。
“多谢官人，只是不知小人要不要拜官报酬师呢？”这李二倒是想很多。
“哥哥，倒是不费甚么力量，轻松得紧。”史进照着郑智的体例也做了一个标准的平板支撑行动。
“官人我自小就跟个游侠练过技艺，只是厥后荒废了，迩来筹办重新练过，你也跟我一起来练。”郑智倒是心中很有些策画，不但这李二牛大抵练，常日里常常跟在本身前面的十几个地痞都要带着练武，乱世世道，没有一技傍身，那里有安然可言。
“也好，如果大郎去了延安府，寻不到师父，便不要乱走，先回了这渭洲，与哥哥一起做些事情，先安生一下再说。”郑智明显晓得这史进此次去是找不到王进的。倒是不想史进走投无路到路边去劫道。
“官人，有何叮咛？”这李二见这郑智蹲着马步，一脸迷惑，倒是不知是在练武。
只是这徐氏心中还是有气，听了两人的话，倒是不回应。意义便是不接管两人的奉迎，倒是摆了些架子。
两个大汉在地上比试着平板支撑。
“是极是极，姑爷技艺不凡，与鲁提辖大战了几个回合，鲁提辖还吃了些亏当。”金老夫一边往灶台内添着柴火，一边也接话嘉奖郑智。
“徒弟教我，技艺要日日好学苦练，不成懒惰了，三日不上手，技艺全无有。哥哥也是要练些手脚？”史进徒弟就是王进，能够算是那八十万禁军的教头了，与林冲是差未几的身份。
父女两人接这徐氏的话嘉奖自家官人，当然也是想与这家中女仆人徐氏套近乎，更是奉迎。
发酵的食品，必定会酸，插手碱以后就能中和食品内里的酸味。这也是后代的馍馍与馒头吃起来暗香带甜。这个期间的黄面馍馍吃起来有酸味的启事。
家中两个娘子带着一个老夫筹办着早餐饭食，倒是糜子面做成的黄面馍馍，渭洲地处西北，这黄面馍馍也就是这里的特产了，一向持续到后代。再来一些腌制小菜作为辅食，也就是一顿不错的早餐。
在这空档当中，倒是那少年李二也来了。这李二是郑智的一个侍从，跟着郑智讨糊口，家中母亲归天的时候也受了郑智的恩德，倒是一向忠心耿耿，每日大早便来这院子门口等待郑智出门，也算是郑智身边是一个使唤小厮。
“今早一起，倒是神清气爽，大郎但是要筹办练技艺了？”郑智心中大抵也是猜到了。