二胖摇了点头，说道，“易筋经是天下一等一的工夫，达摩所创，洛神是伏羲的女儿，差很多年呢。”
世人都表示同意，现在身材都不在状况，动不动就抽筋，勉强往前走，别说碰到尸王级别，就是蹦出几个大僵尸，也难以对于。
掌心向后，用中指插进耳朵孔里，手指在内里转180度，掌心向前，让手指在内里悄悄爬动，后俄然拔出来。
中汉文明的根，在道家，五千多年前有这等摄生术，并不料外。”
《汉武帝内传》有“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓，六年易骨，七年易筋，八年易发，九年易形”的记录，易筋是道家练气求长生的一种境地。
“是啊，另有两个洞，一个吹热风，一个吹冷风，热风能够把鱼烤熟，冷风能够把鱼冷冻起来，保持新奇。”
我忍不住点头奖饰。
在洛神墓呈现，时候底子不对。”
步队并没有分分开来，因为都清楚在墓室中，随时保持联络是最首要的，一旦分分开来，伤害性会大大增加。
影象最清楚的三幅练功图，
姜若水说完，和陈浩然一起，寻觅出洞的线索。
不但让人筋骨强健，还能让人气血充分，从而有延年益寿的结果，上面这些练功图，我看过一些，和易筋经中的极其类似。
这令我们有点难堪，参议之下，挑选中间那一条。
我点了点头，说道。
喷火蛙如此浩繁，不成力敌，趁着大群青蛙没冲上来，世人敏捷关上门，重新回到密道中。
易筋经，先不说甚么绝世武功，的确内壮神勇、外壮神力，对身材有大大好处，正所谓内练一口气，外练筋骨皮。
姜若水说道。
这个洞，我简朴看了看，没甚么线索，一时半会出不去，以是建议先在这白虎洞内休整一番，把身材调度好，再做筹算。
这个时候，谁都顾不得形象，完整摆脱抽筋和浑身的难受劲儿，才是硬事理。
二胖瞪大眼睛，非常神驰的说道。
二胖一开端不信赖，看到我气色不错，不再抽筋，也遵循洞中的练功图练习起来。
这些人本来不信赖当代的导引吐纳之术，发明有奇异的结果，一个个着了魔一样，沉浸此中。
我大声叫道。
吴为，别胡说八道了，你当武侠小说，阿谁痴情的庄聚贤修炼的？”
二胖忍不住发牢骚。
“想起来了，这很能够就是《易筋经》。”
抬眼看去，洞窟就像一个大花圃，朝气勃勃，洞壁发展着很多不着名的藤萝野花，另有一些树木，空中上也是绿草如茵，草木野花的香气沁民气脾。
洞窟光芒很充沛，必定有气孔通向内里，让阳光能够透出去。
走了十多分钟，翻开一道暗门，进入另一个大洞窟。
心属火，肾属水，抽坎填离，水火相济，龙虎交汇，这是道家摄生术非常首要的一环。
我倒显得比较沉着。
我开口说道。
找到出洞的线索没那么轻易，我们在白虎洞中多呆了一天，才发明一处暗门，推开后，呈现一条密道。
姜若水说道。
“甚么？易筋经？
第三幅图是手心搓脚心，劳宫穴和涌泉穴订交，能够把上面的虚火拽下来，让体内气脉畅达，阐扬肾水保藏的服从。
单就易筋两字来讲，也是源于道家，不是佛家所创，
昂首一看，阿谁大丹炉还悬在半空。
怪不得神仙都爱往山里跑，山里的环境，城里比不了。”
二胖正在做一个小鸟依人的行动，口中说道。
易筋经，应当是明朝紫凝道人托名达摩所作，因为易筋经中多是导引，按摩，吐纳等传统摄生工夫，此中词语，比如清虚、易筋、洗髓、阴阳，是道家术语。