赵疯子背动手，眼望天，给元灵讲着打拳的四大重视。
赵疯子走到一块巨石上坐下，隔空一拳打出！跟着赵疯子的打出，氛围刹时扯破颠簸，动员一阵清风，无形的颠簸如铁锤普通砸向元灵肩膀之上。顿时还没反应过来，衣衫立马破裂，肩膀浮肿淤青。
赵疯子看着元灵的背影，笑容仍然不减说道:“但愿我没看错人！”
凌晨，薄薄的淡白雾气覆盖着凤岐山半山腰，久久不散，轻风吹过，凉意瑟瑟。
元灵紧握双拳，肩膀微侧，一拳的能力，导致满身疼痛，身材不自如向后发展，动员地下的灰尘飞扬，构成了三指深的沟壑，满身力量堆积于腿，用力稳住身形，但还是几乎跌倒。
“嗯！教员，筹办好了！”元灵说完摆好架式。
元灵低哼之声在次传出，此次力道减轻，元灵实在受不住，栽倒在地！元灵站起，气喘吁吁，体内的血液活动加快，快速陡峭这疼痛...
“嗯，我现在要以他为斗争目标！固然说对我很难！但我会对峙的！”元灵表决计说道。
“教员！我筹办好挨打了！”元灵严厉说道。
“教员，我还能够！”元灵还是果断道。
“教员，我先归去了！”元灵行一礼说完回身而走。
一股无形的力促使他跳出木盆，闭着眼感受着身材状况，脸上浮上忧色，俄然一笑出声道:“道行终究增加了，练气小成！”
赵疯子跟着元灵的状况，脱手极其重视分寸，力道的把握拿捏精确，都是元灵能抗的畴昔的。
元灵带着浑身怠倦，疼痛，行动盘跚的往住处赶去，每一次的走动都牵涉着浑身高低每一处痛神经，一起上慢吞吞的走着。
“教员，我另有些力量...还能抗。”元灵脸孔涨的通红发紫当真说道。
虽说上山轻易下山难，但跑着却恰好相反，而是下山轻松，上山难。仅仅跑了数百米，元灵就感到就呼吸痛苦之极了，每一步都吃力之极，元灵感到腿部肌肉发酸，浑身疼痛上来，每跑一步不但是吃力，并且还带着浑身的疼痛！
“第一，手要重视，全神灌输，眼顺手动。打拳，不能打死拳。打拳形如搏兔鹘，别名隼，大型猛禽，食肉，之鹘，神似捕鼠之猫。以捕食小植物为生，常常在高空回旋飞翔，一旦发明目标当即做出猎取架式，两眼对准，斜竖翅膀，集合尽力，爬升捕获。猫在捉老鼠时，常常是轻手重脚、聚精会神，死死盯着对方每个行动的纤细窜改，及时调剂办法捕获对方。打拳，手亦如此。”
元灵听后二话不说，便照做起来，回身向山下开跑...
达到心机极限的元灵神采意为痛苦，但还是硬生生跑上跑下三个来回。
“第二，眼要重视，你打拳眼神太凶，眼神要天然。眼神不但充盈饱满，不说要慈眉善眼，但也应表示出心平气和，温馨淡定的心态，倡导“内固精力，外示安闲”。”
回到住处，元灵重重推开房门，安小康出来面色庞大担忧的望着元灵刚走话要说。
“第四，步要重视，不僵不呆，既不能随随便便，散散软软，又不能牵强附会，装腔作势。”
“第三，身要重视，眼神的敛放，身法运转要矫捷，善变。“拳似流星，身法似电”。也就是说，身法要跟着眼神的转动而及时窜改”