人身一小六合”的天人合一论，以逆炼归元为结丹成仙之诀要。以为人生命之构成，亦如道、真气之造化六合，“乾坤相索而生六气，六气交合而分五行，五行交合而生万物，” 万物各“阳中藏阴，其阴不消，乃曰真阴”，“阴中藏阳，其阳不灭，乃曰真阳”。
详细修炼，动手有少年、中年、老年之分歧；修炼次第，分小、中、大“三成”法：小成法从炼形动手，按摩导引，坚毅下田，得安乐延年之果；中成法肘后飞晶，还精补脑，得返老还童，留形住世之果；大成法五气朝元、三阳聚顶，得脱质升仙之果。总之，从炼形动手，以精、气、神为药，顺次炼精化气，炼气化神，炼神合道，为根基的修炼途径。
“六合玄黄，宇宙洪荒，日月盈昃，辰宿列张。寒来暑往，秋收冬藏。闰余成岁， 律吕调阳。云腾致雨， 露结为霜。金生丽水， 玉出昆冈……”嘟嘟声音圆润的吐出了这句话，我俄然发明，在他的肚腹处，竟然微微地环绕着一团乳红色的真气，我明白，这是从嘟嘟的丹田升腾而起的“真气”！
炼丹之士盗取了逆转生命之机，以真阴真阳为药物，摄心离境，保守性命之本不令耗散，始则法六合起落之理，取日月天生之数，从守窍、静定动手，引出肾海中所藏元阳真气，“先要识龙虎，主要配坎离，辨水源清浊，分气候迟早，收真一，察二仪，列三才，分四象，别五运，定六气，聚七宝，序八卦，行九州，”
单单一眯瞪，再次展开眼睛的时候，天气已然黑透，山村的夜，黑的如此浓厚，周身寒气直逼而来，让我不由自主地打了一个寒噤。
从中华玄门宗祖轩辕黄帝求道于广成子记录算起，内丹已经经历了五千年的生长过程，可见太古期间，先民们就已经开端修炼金丹大道了。
蛟是当代中国传说中能发水的广义龙类而偶然称蛟龙，但并非龙，如同猫科植物里的狮子并非猫，因为蛟龙常被人们目睹，而广为人知，蛟栖息在湖渊等聚水处，也会悄悄地隐居在离民家很远的水池或河道的水底。隐栖在水池与河川的蛟龙，普通会被称作“潜蛟”。传说“蛟”修炼一千年便“走蛟”沿江入海化龙，悬剑桥就是防备走蛟伤害桥梁的。
姜帅看向了我，两只眼睛内里不幸巴巴的模样，但是我却把头摇地仿佛是拨浪鼓普通，“别，这个东西，你必须是要听我的，姜帅，你本就没有入门，我们不能拿你的性命来开打趣，并且团队之间，还是要讲究共同的，这个是绝对的。”
而嘟嘟本为灵体，只是其周身的戾气被我那祖师婆婆所洗濯洁净，于此人间之间，并未收到阴煞之气的腐蚀，但其本来便没有肉身，于其本身当中能够堆积成如此的妖火，当真是万里挑一之难事。
蛟常常会为了湖泊等地的节制权而停止争夺，强大的蛟龙能够夺得住起来较舒畅的湖泊，而强大的蛟则只能住在藐小的水池或者河道里，蛟龙常常会咬鱼，令渔民丧失惨痛，不过，传说只要把一只鳖放在鱼群，就不会有蛟龙来了。 蛟龙在冰冷的水中躲藏五百年后，就能够成仙成为龙升天而去，但也不是统统的蛟龙都能升天，此中也有一些流进了海里，成为龙王的部下，被迫过着不自在的宫廷糊口。
必须严循法例度数，令精气沿任督二脉，运转于下中上三丹田中，阴阳顾恋和合，五气（五脏气）朝元，三华（元精、元气、元神）聚顶，凝成胎仙，返归虚无之道，“阳神”能从顶门上自在出入，从而存亡安闲，与道合真，获得永久的仙寿。