（第四层）吸劲神魔
静功：两脚分开同肩宽，两掌侧平举，掌心向下，两眼平视，意守劳宫一分钟，两掌放下至跨后在向前平举，掌心向上，下蹲成马步。又练一分钟，一分钟后，两掌收回至腰间后，缓缓上升至胸前，间隔胸一尺摆布，掌心向内，手指伸开相对，略成爪状，马步稳定，意守劳宫，感到支撑乏力时，就复原成静功起式，又复习静功。一柱香时候，为一回。初级日功：习此功需在日中，盘膝而坐，两脚心朝天，两手于头顶斜对准太阳成合抱式，意想手托太阳，当手有热感时，意想太阳化作两股热流顺摆布劳宫穴进入汇于中丹田，鄙人行至下丹田后，经督脉上行从百会穴出，在两手之间，又构成太阳，几次停止天罡之数。