正功
第一式：面北而坐，功接上重，五心朝天，上身朴重，虚灵顶劲，舌抵上腭，下颌微收,双目平视。双手悄悄提起，掌心朝下，掌指相对放于中脘穴处，双手中指间间隔约
重视事项：
第三重：
不过此次风花雪夜的目标不是被电视电影和金庸爷爷吹嘘得神乎其神的九阴真经和九阴白骨爪而是那一样被支出在四库全书中《九阴真经》中的无人问津的轻身法决《螺旋九影》和轻身术《横空挪移》！
武学同理也。
第四重外功
第一重金丝手
入，其体例就是第二重所练寒气用以抗热量。就是“真阳中求真阴。”。
口诀：翻开丹田前后门，三昧鬼火化无形。
在此不在胪陈。
第五重
摆布转一为不一，横空旋较为太一。
扩为雾环身，九阴第二重。
1.凡习此功必须参照“九阴行功口诀。”停止，以防走火。
第四重：无相音罡
准内扣)，真气由十指射向远方，然后十指内扣、回拉（就象射出去的是丝，然后在把丝拉返来一样），意念摆布手各五条丝变成一条，被拉回击心，如此几次。收功，回拉手心后，气从
4.此功中的呼吸均为鼻吸鼻呼。
以上两法全凭小我参悟，悟多很多，虽为身法，实含六合玄理。
**面朝北，气行小周天。
螺旋状吸入，经中脉上升以头顶百会穴成螺旋状射出；然后双手变掌心向下，并向下压到丹田处，同时呼气，意念随双部下压之势，将天上之阴jing螺旋状吸入百会穴，经中脉由会阴穴成螺旋状射出，如此几次练习。
第二重
每日子时，找一极热之地，坐于火鼎之上。面北背南，五心朝天，埋头绝虑，起动丹田寒气制止热气侵
心神沉入下丹田后的风花雪夜，旋即遵循螺旋九影交代的体例放松满身，调剂好修炼的姿式。
《鬼狱阴风吼》
现在有了一身能够开释出护身负气罡气的九品斗兵境地的身材，风花雪夜不把胡想完成才怪。修炼成螺旋九影以后，那他便是能完成统统人类的胡想：不靠飞机，不靠火箭，不靠宇宙飞船，不靠灭日号飞碟，就靠本身的身材，便像雄鹰一样自在遨游天宇！罢了经有了强大的护身负气罡气，如果风花雪夜不先修炼螺旋九影那他就是脑残了！
原线路回到丹田，温养一柱香。
此法为促进内力之法，用以目吸聚宇宙内的精气，主如果修炼双眼，使双眼在对敌时能求察清楚，并有摄取仇敌神魂之效。每日太阳将出之际，站于高处，双眼平视太阳，带双眼发热时，意念太阳之气由双
练到第四重此功已成，此第五重为加深工夫，其恶毒程度更甚。用古时棺材、蝙蝠血、砒霜三种物体加水加热后，用以漫手，再练表里功，如许手上有剧毒，以此手伤人无救。
习此功需摄魂**有所成绩以后。
真气和负气更或者仙侠小说中的真元，仙元，神元，不都是人体接收六合灵气精华后的凝集能量气体吗？因而风花雪夜要在这异天下将太极拳，螺旋九影发扬光大。
合和为阴珠，吸阴吸精鬼。
但身外产生的这统统，沉浸在自我培植式的忘我修炼中的风花雪夜如何能听到，更何况他还被龚灵媛的简易隔音邪术，樊篱了听觉。
意在修罡气，热火不侵法。
不拘时候，找一静止不动的水池，五心朝天，坐于湖底，埋头绝虑，水位不过脖子，运转丹田真气用以抗水之压力，其体例与第三重不异，待体入水，而衣不湿为成。然后找有活动河水中练，激流下练，而衣不湿为成。到此《九阴神功》成。如用掌把真气放反击人，就是催心掌。