中午这顿饭，兵士们都是在药浴当中搞定的。
年纪一大，这些暗伤还会影响到他们的安康和寿命。
导引术固然没法让他在炼气上的修为进步，但对将厥后的筑基，却有很大的帮忙！
他的力量也更加圆润，身法更快，通背拳舞动起来，真的如同一只猿猴。
这一次，确切最好的机遇！
一个礼拜，每日两次药浴，破钞了数百万药材。
“养伤？方教官，我们个个都强健如牛，养甚么伤？”程武道。
他们全部气质，仿佛平和了很多。
“哈哈……方教官，我感受，要不了多久，我就会脱胎换骨，达到宗师的境地！”程武镇静道。
特别是总教官程武，遭到了他最大的关照。
之前他顶多一米七八，可现在却已经达到了一米八！
黑龙特警队，加上他，一共有十七人，如果都成为了宗师，那很多可骇？
半个小时以后，方辰就让他们午休去了。
但是，对峙不到十秒钟，就已经有人龇牙咧嘴。
想了想，他道：“我会传授大师一种导引术，表里兼修，近期，你们不能再停止高强度练习，你们的首要任务就是练习导引术和养伤！”
“遵循我的练习体例，你们每一小我都能够成为宗师！”方辰淡淡道。
“既然如此，那我就不打搅你们了，有甚么要求，随时能够给我打电话，或者去办公室找我！”
与其说方辰在教诲大师，不如说，他是在修炼。
常日里对于他们来讲，属于高强度的行动练习，此时却变得举重若轻了。
“因人而异吧！”方辰笑了笑。
“好了，上面，就开端跟着我做一些行动，明天，你们必必要将导引术的三十二个行动给记着了，今后每日练习，包管你们长命百岁！”
特别是程武，双拳抡起，虎虎生风。
就如同被打磨了棱角的兵器！
世人沉默了。
方辰又纷繁扫视一眼这些队员，发明这帮人，固然气血很稠密，但个个都有暗伤在身。
身材也显得更加结实！
“嘿嘿，那你筹算传授我们甚么武学？”程武笑道。
没有一个强大的肉身，也不成能达到更高境地！
兵士们听罢，反而有些难堪地挠了挠头，笑了起来。
不等方辰答复，一旁的霍振军就先开口了：“方辰，程武不但是黑龙特警队的总教官，更是队长，今后他将带领黑龙特警队履行任务，以是，你也不防将他当作浅显队员，好好指导指导！”
方辰在一间广大的房间里，让世人调集！
重生以来，还没有经历过严格的练习。
但这倒是成为宗师的根基要求。
程武却归队了。
要晓得，即便常日里特训拉链，也不会让他们感遭到痛苦。
眨眼！