“如何样，记下了多少？”严振东演示结束以后，问道。
严振东详细讲授道，秦奋用心的听着。
严振东随后又指导了他一些不敷，很快，秦奋便把握了严家拳的全数招式。
固然明天劳累一天，但他颠末一夜歇息，体力就已完整复原。
秦奋点点头，将他刚才讲得反复了一遍。
“第一式，一霎步。口诀：一霎步随机应变，摆布腿冲敌连珠，恁伊势固手风雷，怎当我闪惊巧取”
“好，严家拳的拳理就是这些，你可都一一记清了么？”严振东讲完以后，又向秦奋扣问道。
不然光会招式，却不晓得拳理，永久都练不到高深境地。
现在秦奋举石锁，已经不再举五十斤重的石锁了。
秦奋随后便开端演练起来。
“感谢师父。”秦奋一听，也是既冲动又镇静。
“我们严家祖上曾经是明朝的大将军，我们严家拳是从枪法中演变而来的。”严振东讲授道，“严家拳统共一十六路，刚柔并济，窜改莫测。讲究‘囚身似猫，抖身如虎，行似游龙，动如闪电’。”
说实话，绑上沙袋以后，跑起步来的确有难度。
举完一百次石锁以后，秦奋又在腿上绑好沙袋，随后开端跑起步来。
他现在身法达到十四点，跑百米赛的话，估计能在十一秒内跑完。
严振东对劲的笑了笑，“好，你的记性公然不错，只听一遍就记得了。不过这些只是干巴巴的事理，你现在勉强影象也是没用的。此后还要多打，多想，如许才气悟通。”
他一招一式的练着，尽量仿照着影象中严振东的行动。
因为他目前力量高达十八点，举五十斤重的石锁，对他已经没有任何难度，天然也就起不到熬炼的结果，以是他开端举一百斤重的石锁了。
“第十六式，倒骑龙。口诀：倒骑龙诈输佯走，诱追入遂我回冲，恁伊力猛硬来，怎当我连珠炮动。”
【殺伤力公式：根本殺伤力乘以技术品级乘以身法乘以力量乘以射中除以防备除以闪避。】
【叮！恭喜宿主学会战役技术：严家拳！】
“动如闪电：闪电之快，人所共知。它都闪过了，雷声才响起。我们在比武时，速率必然要快。等打到敌手后，他才有所发觉。”
另一方面戴着太极八卦坠入眠，能够让他进入深层次的就寝，对于规复体力有很好的结果。
“抖身如虎：凡人在出拳时，都是腰部发力。腰部拧转，动员出拳。但虎在扑食时，倒是力从胯起，胯部带解缆体，这称为‘虎抖毛’。所谓道法天然，我们练武之人，要向老虎偷师，学会胯部发力。如许对阵之时，如同猛虎之威，天然无往倒霉。”
心法口诀轻易影象，但招式多变，影象点又实在太多，以是记起来有难度。
不过秦奋没有畏缩，对峙着跑完了全程。
“是，师父。”秦奋又点点头。
他现在尽力冲刺，跑一千米都不会气喘，跑五千米都不会怠倦，体能之好，估计能与省级运动员相媲美。
这些拳理都是几辈人的心血结晶，包含至理，微言大义，他必必要记着。
【叮！恭喜宿主身法加一！】
“没干系，你先练一遍，我看看你记很多少。”严振东点点头，叮咛秦奋道。
秦奋用心的影象着，一个字都不敢讹夺。
这下秦奋记得就比较清楚了。
他来这天下这么长时候，吃了很多的苦头，现在终究能够正式学拳了。真是高兴！
……
他在演练第二遍拳时，就能打得似模似样了。
“第二式，拗单鞭。口诀：拗单鞭黄花紧进，披挑腿摆布难防，抢步上拳连劈揭，沉香势推倒泰山。”