司马神机和司马神机同时往前走了一步。
“大师都歇息会吧！”严宽喊。
“行，那就开端吧！”严宽站到禁区边上。
“皇上，来了个电话，是接了还是斩了……”李长庚的手机又响了。
半个小时后，“吱嘎”一声，门被推开了。
“这多好玩！”严宽拍司马神机肩膀。
“农光，你跟我上内里的储藏室，我们一块把内里的那几个警示桩拿出来。”李长庚对农光说。
“你如何跟个娘们似的？行了，八十个，不能再少了！快去！”
“你看这儿。”严宽指给司马神机看。
“明白了！”大师异口同声地答复。
“行了，你先放下包歇五分钟吧，”严宽把球放在地上，指着李长庚那半场的篮球架，“一会上那儿做一百个俯卧撑。”
“先出来吧，内里风凉。”李长庚从口袋里取出钥匙，开了门。
“明白了。”农光说。
“各位，我来了。”阿木一脸怠倦地呈现在门口。
洛天小跑着出去了。
“戍守步就是今后退法度做出‘之’字形戍守行动，”严宽做了一个树模，“是职业比赛内里的标准戍守行动。你们明天防李文生防得不大好，此中很大一个启事就是你们的法度还不大谙练。”
“各位朋友，接下来是我们的‘音乐之声’节目时候……”车上的数字电视开端进入无聊状况。
四小我排成了一列纵队。司马神机忍不住笑了一声。
“没事，不晚，你先把包放下吧，我们一块跑几圈热热身。”严宽冲李长庚喊。
“那儿有几块抹布？”司马神机走向暖气片。
“我们刚筹议好了，谁练习早退罚谁做一百个俯卧撑。”农光扩胸。
“等用的时候再擦吧，你先过来帮我擦擦这些板凳，一会还得坐呢。”李长庚走进厕所里去涮抹布。
“行，”农光拔腿往储藏室走去，“徒弟，拿几个？”
“俊扬，捡球，”严宽冲着农光指了指球，“持续。”
“没事了，，我们待会练甚么？”阿木放下背包，系紧鞋带。
太阳在一丝一丝的云中若隐若现，阳光时而浓烈时而暖和。每当太阳躲到云层前面，冷风又在人们的脸上和身上安步时，总会有人感遭到一丝凉秋的气味，但长久的清冷畴昔后，闷热又占据了人们的触觉神经，这时人们才会再次明白，本身还身处炎夏当中。这天下就是如此，谁都会被临时性的假象利诱，但只要想找，总能找到本身需求的实在。
“队长，有这个需求吗？敌手的外线程度不至于老是让我们二打一吧？”农光问。
“本身大声报数，大师都听着啊！没报不算，多报加罚！”严宽冲洛天喊。
“一会练投篮，用这些摹拟戍守球员。”农光正用力往外推着两个球筐。
“那些哑铃、杠铃用不消擦？”司马神机指着哑铃问。
“外线共同？练二打一吗？”严宽问。
“行，那你先在门口等会吧，我很快就到了。”严宽挂了电话。
“甚么？”司马神机凑畴昔。
“没题目！”大师再次异口同声地答复。(未完待续。)
“我是司马神机。”
“啊，早！”司马神机抬开端冲李长庚笑了笑。
“拿这些玩意干吗？”洛天走到凳子中间，把袋子放下。
“戍守步？”司马神机表示不明白。“堵截步？
“啥？！”洛天当时就崩溃了，“一百个俯卧撑？！”