“有啥不可的？球队里练习早退都要挨罚，有的还要扣人为呢！”严宽扬起眉毛。
“待会你们就站在禁区的两边，”严宽指着禁区线，“一小我持球，另一小我在另一边接球。持球的人先强打外线，然后戍守者上来戍守，然后持球者找机遇把球传给接球者，再由接球者脱手投篮或者上篮。另有，持球者和接球者每非常钟换一下位置。明白了吗？”
“是，就我，别人还没到。”
“啊――”洛天长叹一声，躺倒在地上，“好累啊――”
“那到底应当如何练呢？”农光问。
“一二一，一二一……”严宽喊起口令，五小我绕着体育馆一圈一圈地慢跑着。除了司马神机以外，每小我的法度都是整齐分歧的。
“神机，别笑！”严宽瞪了司马神机一眼，本身站到队首，“我们先绕着园地跑二十圈，热热身，各位有定见吗？”
“哎，来了！”司马神机屁颠屁颠地往储藏室跑去。
“行了，神机跟司马神机出列。”
“我……”严宽很难堪，“我没筹办好……”
“四块，我拿了两块了，别的两块还在那儿，你都拿出去，我涮一下。”
“大师都歇息会吧！”严宽喊。
“戍守步就是今后退法度做出‘之’字形戍守行动，”严宽做了一个树模，“是职业比赛内里的标准戍守行动。你们明天防李文生防得不大好，此中很大一个启事就是你们的法度还不大谙练。”
“各位，我返来了！”洛天提着两大袋矿泉水呈现在门口。
“司马神机？甚么事？”李长庚掏掏耳朵。
“我们刚筹议好了，谁练习早退罚谁做一百个俯卧撑。”农光扩胸。
“那如何练？一小我攻一小我守吗？”司马神机问。
十几小我拍着队上了车。一名提着拉杆车的大婶也从站台上的坐位上站起来，排到了步队的最后边，看模样是筹办去赶集。
“你个鄙陋帝。”司马神机翻白眼。
李长庚和严宽一块走到严宽中间。司马神机也跑了过来。大师面向严宽排成了一列。
“那堵截步呢？”司马神机问。
司马神机走参加边上活脱手脚。不一会，李长庚和陆丰一块拿着湿抹布出来了。
李长庚收起手机，背好包，跟几个上班族一起下了车。十几米远的超市入口中间，一个衣衫褴褛的老乞丐正在拉二胡。严宽取出一块钱，放进老乞丐面前的破便利面盒里，持续往体育馆走，不一会就到了体育馆门口。
“明白了！”大师异口同声地答复。
司马神机和司马神机同时往前走了一步。
“明白了。”农光说。
“嗯，你们上那边的球筐内里去拿球，然后上那边去练，”严宽指着另一边的球筐，“上午先练戍守步，等下午再练堵截步。”
“太……太太太……太不美意义了，”洛天好不轻易倒过气来，“路上堵车了，一辆大货跟一辆小轿车撞了，路堵了十几分钟……”
严宽取出耳机，插在手机上，戴好耳塞，靠在椅背上，闭上眼，开端养神。
“啪――”严宽用指尖把球打出了界。
“对，并且早退多少次都要记上，一向到决赛结束，早退最多的那小我请统统人用饭。”李长庚奸笑着说。
“哦，那，我们现在就开端练吗？”李长庚握起拳头。
半个小时后，“吱嘎”一声，门被推开了。
洛天小跑着出去了。
“本身大声报数，大师都听着啊！没报不算，多报加罚！”严宽冲洛天喊。
“你爬着来的啊？这么慢？”李长庚刚投进一个标致的中投，转过身就拿洛天开涮。