华惊鸿摇点头：“我们甚么门派都没有，我之前也说过。但是我的师父，也就是你的祖师，那是一名世外高人，胸中所学包含万象，我也只是学了点外相罢了。以是，如果你要想学，最好就是跟我回华蓥山，在你祖师那求一些合适于你的修行功法。不过，眼下我却能够教你一些打根本的功法，让你学会吸气，练气，存气。”
张扬嘿嘿一笑，说道：“那这也不难嘛，照如许修炼，是不是便能够长生不死成神仙了？”
张扬嘿嘿一笑：“师父，你又考我，这我如何会晓得呢，你就利落的说吧，别老是卖关子。”
“凡欲胎息，先须于静室中，勿令人入，正身端坐，以左脚搭右脚上，解缓衣带，缓缓按捺支节，两手握固于两腿上，即吐纳3、五过，令无结滞，涤虑安逸，谦真假腹，摆布缓缓摇身，令脏叶伸展，讫，还，缓缓放实在，即鸣天鼓三十六通，漱满华池。
“张扬，你晓得甚么是修道吗？”
两人一学一教，不觉天气已明，张扬初次修炼，只觉镇静非常，涓滴不觉困乏。华惊鸿对他说道：“明天就教你这些罢，你先好好练着，等你学会练气以后，我再给你讲授如何凝神悟道。”
华惊鸿和张扬来到房中，看天气已经很晚，正筹办上床歇息，但张扬却缠着华惊鸿想要学修行功法。这两天他见这些修道之人都是高来高去，仿佛神仙普通，心中甚是恋慕，但华惊鸿为了救孔伊雪，一向在忙，底子就没时候教他任何东西。现在好不轻易有机遇了，就求着华惊鸿现在就教他一点根本。华惊鸿也自发收了这个弟子以来，还没好好说过话，心下也甚是过意不去，见张扬如此神驰修行，也是深感欣喜，这份情意非常可贵。因而就坐在桌旁渐渐给张扬讲一些修道的入门根本。
次存肝，肝在心后，七叶，紫苍色，从左边第三叶下，胆在此也，其胆色青黄，长二寸半。
次存中丹田，中有神人，亦披朱褐。
张扬传闻祖师很短长，心中大喜，固然没有门派，但只要能学到上乘的功法，今后当神仙有望，那比甚么都强。至于门派嘛，今后如果短长了，本身建一个也不错啊。因而点头，让华惊鸿教本身如何修炼。
正说话间，内里传来了说话声。
次存五脏，从心起首，遍存五脏六腑。
若如此修行，即与经所言动善时之义合矣，久久行之，口鼻俱无，喘气如婴儿在胎以脐通气，故谓之胎息矣。”
华惊鸿赞成的点点头：“不错，即便没有虫子，它们也会老死，因为这是六合间的至高法例所定的。一样的事理，我们人也一样，终有一天我们也会渐突变老，生命逐步消逝。人间任何事物，只要有生就必有死。就像那树木一样，不是被虫子吞噬而死，就是被人砍断，或者被风刮断等等。而最关头的是，人间生灵都会朽迈，这是不成逆转的天然过程。体内的杂质只是会加快我们的朽迈罢了，真正导致我们朽迈的凶手还是时候！跟着时候的流逝，我们的身材也会垂老迈去，体内的朝气就像手中的细沙一样，渐渐的从指缝之间溜走。自从人们发明了这一六合法则以后，就开端想尽各种体例来延缓朽迈，以达到长生的目标。此中一些你都应当传闻过，比如炼丹，服药等等。当然，这些体例有的还是有一些结果，比如，有人汇集到了贵重的灵药，然后炼成丹药服食，最后公然能够增加寿命。这个在道家内里比较常见。”
张扬听到这话，吓得直吐舌头：“那我们该如何办？”
遍观一形三十六位及三百六十骨节，皆有筋缠，骨青白如玉色，筋色黄，白髓若冰雪，有三百六十穴，穴穴当中，皆有鲜血，如江河池潭也。