每天早上的根基的练习包含武装负重越野三十千米，从早上五点爬起来开端，返来以后，吃完早餐开端接下来的练习，不过基地的饭菜非常的不错，能够说非常的好，都是肉，各种百般的肉，底子不像电影当中演的不给用饭。
体能练习普通会在十点钟结束，几近不给余洋等人歇息的时候，就要开端学习枪械，最开端只是浅显常见的枪械，各国的制式兵器，没有人教余洋等人如何射击，余洋等人每天反复的将这些兵器拆卸，安装，接着打靶，打靶的成绩没有人管，但是拆枪组装到完成射击时候被严格的规定，并且越来越短。
徒手练习结束以后，紧接着安排的是坦克驾驶练习，不过这个练习的时候不长，只是教余洋等人当代普通常见的主战坦克如何操纵，并没有往细教，练习的是特种兵不是坦克兵。
上午练习打仗以后吃午餐，都是高热量的东西，每小我用饭时候只要五分钟，五分钟以内必须吃完本身统统的东西，接着有非常钟的时候去处理本身的心机题目，同时也能够去歇息一会，不过黑豹并没有有筹算放过非常钟。
用黑豹教官的话就是，要熟谙到就是你们死了也要将对枪械的了解带下天国，为甚么是天国而不是天国，余洋等人从未期望本身身后能够上天国。
每天来练习的三十多人，吃完午餐以后，一窝蜂的冲进洗手间，一边看书一边处理本身的心机题目，更有人才在淋浴间当中立了一个高架，一边沐浴一边看书，厥后余洋等人纷繁效仿。
特种军队练习是一种非常耗损体力练习，如果吃不饱的话，底子没法停止接下来练习，当然这指的是浅显平常练习，特别练习除外。
余洋利用的是在军队当中常见的大擒拿术，不过在教官手中只走了三招就直接倒地，而教官也并没有讽刺余洋，而是让余洋将他的大擒拿打一遍，最后点了点头开端讲授，因为每一个学员因为风俗分歧，以是徒手练习的内容也分歧，并没有一锅端的讲授，徒手练习科目是余洋见到教官最多科目，一对一讲授。
之前余洋感觉本身和特种兵差异或许就是单兵本质上，但是第二个练习开端以后，余洋终究明白了本身和特种兵差异到底有多大了！