在古武的各个家数中，几近都有暗器的练习体例。而姜军的“天钧造化功”中的“天女散花”常常是几件暗器同时打出，每件暗器达到的间隔和落点分歧，用的力量也就分歧。而如果将篮球当作暗器，用内力来节制其扭转和飞翔轨迹，应当跟暗器是一样的道理。
卞康雄神采一沉，看着姜军的脸，发明这小子竟然非常安静，双眼毫不害怕地看着本身，感受他神采中透出一股强大的自傲，仿佛有一种傲视天下的感受，恍忽中似曾了解。
姜军在练习的过程中也感觉有些累，但他每次感觉力量难觉得继的时候，就调剂呼吸，运转“天钧造化功心法”丹田一丝内息冲向四肢百骸，顿时就会消弭颓废，精力抖擞，腿部肌肉也不再酸痛。
看到马赛在身前跳来跳去，姜军略一皱眉，稍一侧身将球护住，身材背靠对方，一边察看队友跑位，一边渐渐运球。马赛当即伸脱手，搭在姜军腰上，借此判定姜军试图冲破的方向。
这时候，还剩下最后两组了，只见马赛又略微掉队了一些，余子轩和姜军如同两只大青蛙，一马抢先冲在前面。
略微一愣神，卞康雄吃了一惊，因为他发明这类感受在一些nba巨星的身上见到过。作为国度队多年的老队员，卞康雄跟美国队交过几次手，那些叱咤风云的敌手们常常给他这类感受，那是人家对本身气力的强大信心！
卞指导的赛前体能练习就是20组半蹲跳，要求队员半蹲，臀部离空中25厘米摆布，然后跳离空中25厘米以上，从球场底线跳到中线，接着转头跳回解缆地，是为一组。
世人大吃一惊，校队的人谁不晓得卞指导说一不二，号令不容违背，而姜军平时都是做很多，说得少，不晓得明天哪根筋坏了，竟然当众跟老卞抬杠。大师都以为，这下姜军只怕要被臭骂一通了。
而作为敌手，姜军跟他同一名置，必将在比赛中的大多数时候都要对位。能够说，可否限定乃至防死陶磊，是宁都大学队取胜的关头地点。换句话说，姜军的阐扬，直接干系到了宁大的胜负。
马赛决定回敬姜军一个。他固然个头比姜军略微矮上两三公分，但身材强健，发作力也强，冲破才气在校篮球队中数一数二。他一向运球前突，不过姜军眼睛紧盯着他手中的球，就是不失位。
这时候，已经有部分篮球迷来到球馆看球了，大多数是男生，也有几个女生。对于这些门生来讲，校队的球员都算是不大不小的明星了。本年宁大篮球队表示优良，汗青性地打进了总决赛，让他们镇静不已。
很快投篮环节结束了。队员们长舒一口气，个个精力抖擞，因为最成心机的分组对抗要开端了。比拟分组对抗来讲，体能、投篮、跑位、战术等其他的环节，都显得非常古板有趣。
第12章 惊人的窜改()
余子轩抽暇看了一眼，发明是姜军跟本身并驾齐驱，吃惊不小。发明还剩一组的时候，当即加快速率，奋力向前跳去。
卞康雄在中间细心地看着姜军的行动，他越来越吃惊。因为姜军不但体能进步很大，就是在技术方面也随时不断地在进步。从姜军在投篮中渐渐地调剂，卞康雄发明，毫无疑问，姜军是一个非常长于揣摩的球员，他随时在完美本身的技术行动！让每一个行动都尽量高效、简练、完美！
“以是呢，我们的后卫线的戍守相称首要，只要限定住了陶磊，我们胜算还是很大的。比赛的时候，除了姜军，其别人也要随时意协防陶磊！”卞康雄夸大道。
十小我当即分红两组，主力队员一组，替补队员一组。先是替补站成一队，人手一球，主力站成一队，顺次接传球上篮，然后传球的替补队员敏捷到篮下捡到篮球，再传给跑到定点投篮位置的主力队员，由这名主力队员将球投出。顺次类推。