十二天后，沈安还是呆在房间里未出来，要不是每天放在门口的饭菜都会定时吃掉，世人都觉得沈安已经死在内里了。
世人此次反应过来，沈安还在楼顶上打坐呢，这如果被劈中了，估计渣都不剩了。
在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段也称为筑基阶段。
陈老爷子此次没有禁止他们，看景象雷劫应当是畴昔了，只是沈安现在存亡不明，他也非常地担忧，也跟着几人前面向楼上冲去。
焚香斋戒，沐浴换衣，在沈安连吃了七天素斋，吃得都快吐了的时候，陈老爷子奉告他，良辰谷旦已到。
【叮！发明宿主开端筑基，主线任务四呈现。】
接着，天上的雷电就仿佛精准打击的导弹一样，又劈下了7道，每一道都打在同一个处所，并且一道比一道粗。
固然沈安已经决定要筑基了，但他实在底子就不晓得如何筑基，这些都是存在于书籍上的传说，他如何能够晓得。
【叮！第二个层次是胎息。在第一个层次上获得的真念是活泼而不板滞，灵动而不牢固的；所得之气也是悠婉转扬的。气在乎念动员下，上行不过心，下行不过肾。一上一下、一阖一开，自但是然，两肾（后腰部）一带如火蒸，下丹田气暖。这时，呼吸不调而自调、不炼而自炼。气味一和，不出不入，无来无去，便构成胎息。】
【叮！体系公布主线任务，】
【叮！第一个层次是正念。详细做法是：每日先静一个时候，待身心都安宁了，气味都平和了，始将双目微闭，垂帘观照心下肾上一寸三分之间，不即不离，勿忘勿助。万念俱泯，一灵独存，谓之正念。】
俄然，天上的乌云开端雷声高文，无数条电蛇在乌云中来回穿越，正在世人愣神的旁观的天上的异象时，一条细弱的雷电就劈在了楼顶上，雷电的能力之大，就连整栋楼都仿佛抖了一下。
以是在沈安筑基前，陈老爷子就找到了他，他怕沈安也像清闲子那样筑基失利，成为了一个活死人，那就真的是好玩了。不过当沈安偷偷地奉告陈老爷子，他内力已经有了百年内力时，陈老爷子当场就醉了，如何就两个月不见，变得这么牛逼了，这小子必然又是去找他徒弟了。
【叮！请宿主在一个月内胜利筑基，筑基完成后嘉奖内力30年，御剑术玉简一枚，御气术玉简一枚，真武剑一柄，其他嘉奖视宿主的筑基统统的时候而定，时候越短，嘉奖越高。】
“固然沈安还是听得云里雾里，但幸亏体系承诺他会随时斧正，以是在沈安屏退了统统人以后，就开端了筑基。”
在仙侠以及玄幻小说中，筑基期是修炼过程中第一个关头过程，也是统统的根本，只要完成筑基，才真正算得上刚踏上了修仙之路。在此之前，是炼气期，此阶段以后，是结丹期。
【叮！第三个层次是河车。获得胎息，如花结蕊，如胎成胞。体内真炁熏蒸，日充月盈，达于四肢，流于百脉。真炁充沛之时，会天然地冲出尾闾关，撞开夹脊双关、升上泥丸（上丹田），再降下鹊桥（以舌抵上腭，构成所谓“鹊桥”），经太重楼（气管），达到绛宫（心脏主红，故称绛宫），最后落于下丹田。】
“师父（沈安）！”
正在这时，世人瞥见沈安...
实在陈老爷子内心也慌的一批，只不过沈安在筑基前跟他说过，如果他筑基胜利，便能够会引来一些六合异象，比如说雷劫甚么的。这是因为以现在的六合灵气，是不答应有筑基修士存在的，老天引来这些六合异象就是来禁止他的，只要熬畴昔了，才气真正的筑基。并且接收这些六合异象对本身另有好处，如果产生这类环境，让陈老爷子必然要禁止陈怡他们。