合法世人想往上冲的时候，陈老爷子伸手拦下了他们，陈老爷子的经历比他们丰富多了，吃的盐比他们吃的饭还多，以是他们挑选信赖陈老爷子。
道家也称筑基为“百日筑基”，而沈安体内具有102年的内力再筑基，则可称为“百年筑基”，哈哈。
【叮！请宿主在一个月内胜利筑基，筑基完成后嘉奖内力30年，御剑术玉简一枚，御气术玉简一枚，真武剑一柄，其他嘉奖视宿主的筑基统统的时候而定，时候越短，嘉奖越高。】
在仙侠以及玄幻小说中，筑基期是修炼过程中第一个关头过程，也是统统的根本，只要完成筑基，才真正算得上刚踏上了修仙之路。在此之前，是炼气期，此阶段以后，是结丹期。
筑基是一个汉语词语，释义为打地基，打根本，在仙侠以及玄幻小说中是修炼过程中的关头过程，在道家气功的修炼中是入门后的第一个阶段。
“体系，到底如何做才气筑基呢？”
【叮！第三个层次是河车。获得胎息，如花结蕊，如胎成胞。体内真炁熏蒸，日充月盈，达于四肢，流于百脉。真炁充沛之时，会天然地冲出尾闾关，撞开夹脊双关、升上泥丸（上丹田），再降下鹊桥（以舌抵上腭，构成所谓“鹊桥”），经太重楼（气管），达到绛宫（心脏主红，故称绛宫），最后落于下丹田。】
【叮！三丰派以为筑基是初功，在于寂灭情缘，打扫邪念。其动手工夫还是打坐，打坐当中，最首要的是凝神调息，以暇以整，勿助勿忘，工夫即会日长。因为凝神调息在于心平气和，心平则神凝，气和则息调。心平，平字最妙。心不起波叫做平，心执此中叫做平。平即在此中，心在此中，乃不起波。】
俄然，天上的乌云开端雷声高文，无数条电蛇在乌云中来回穿越，正在世人愣神的旁观的天上的异象时，一条细弱的雷电就劈在了楼顶上，雷电的能力之大，就连整栋楼都仿佛抖了一下。
当天早晨，本来万里无云的天空俄然乌云密布，但细心看去，倒是只要沈安家头上和周边一小片大抵周边5千米的处统统乌云。合法世人正在奇特的时候，沈安俄然从房间里走了出来，然后走到窗口一跃而出，几个弹跳就上了楼顶，然后就在楼顶盘膝坐下，悄悄的等候着甚么。