拉塞尔把楚中天这话当作一头负犬的悲鸣，是死鸭子嘴硬的表示，并没有往内心去。在热身小游戏中折磨了楚中天以后，他明天表情大好。
两小我把着对方胳膊的手上都同时用力下压，将他们相互的上半身压地更靠下，这减轻了腰部的承担，还牵涉了两条腿的韧带，紧绷的腿部让他们感到一阵酸痛，不过两小我谁也没有出声告饶。直到伊姆斯拍巴掌数秒到了第十下，他们才同时起家，放松放松牵拉的腰部和腿部，刚才憋得通红的脸也才都雅了起来。
希林不睬会本身这个不利的队友，他将目光重新投向楚中天。在场上，游戏已经重新开端了。楚中天没有对主锻练的惩罚决定提出任何贰言，他只是死死盯着拉塞尔的背影。
两小我在回家的车上，聊的非常隔心。
博尔杰倒是没参与出来，因为他又看到了希林那张阴沉的脸。
接下来，拉塞尔仍然没有筹算要等闲放过楚中天。他的行动极尽刁难之能事，总挑选最庞大最困难的行动来做，归正就是不让楚中天悄悄松松把球控在脚下。楚中天的控球本来就是弱项，他的好处是体能和抢截，抢下来就把球一脚踢给本身的队友，很少会把足球控在脚下，更不要说不竭使出如此花梢的脚下技术来控球了……
求保举~~~
※※※
第四次拉塞尔用右脚外脚背把足球拨到了一边，紧跟着他的左脚缓慢地从本身的右脚火线穿畴昔，将脚面立起来，脚尖扣地，挡住了持续转动的足球。这个行动有点难度了，楚中天固然勉强做出了行动，但是他拨球的时候用力过猛，足球从他脚边滚了畴昔，他本身也随之落空身材均衡，一屁股歪倒在地。
就连助理锻练英格里希都感觉拉塞尔这么做有些过分，他思疑伊姆斯将两小我分到一起是不是欠考虑。他晓得伊姆斯这么做是为了化解两小我的冲突，可从这一天的练习来看，反而是在激化冲突。
因而楚中天和拉塞尔还要捏着鼻子持续凑到一起，相互抓着对方的胳膊。当然他们都很用力，但愿能够在对方的胳膊上留下本身的五指印。如果他们都是女人的话，能够每小我的隔壁早都被掐黑了。
热身的小游戏结束以后，就开端停止练习。楚中天仍然是和拉塞尔一组。
练习内容结束以后，另有二非常钟的热身和牵拉放松。大师换掉紧贴脚型的钉鞋，换上慢跑鞋，没有筹办慢跑鞋的人就松开鞋带，让足部血液循环规复，然后在场上慢跑。慢跑以后是牵拉放松，仍然是两人一组。
楚中天比他的喊声还要快，当伊姆斯喊出“持续持续”的时候，他已经爬了起来。
伊姆斯的体例是不是精确有效，贰内心没底。
楚中天摆好了姿式再拉球，却还是在拉球的过程中呈现失误，用力过猛，踩到球上脚下一滑，又跌倒了。
这两小我算是卯上咯~~~这段情节对楚中天帮忙很大~以是要详细感谢咯~
看到拉塞尔这么摆了然就是用心针对楚中天的刁难，不但是希林和沙利文看不畴昔，队中很多人都感觉有些过分。本来就是“小游戏”，哪怕主锻练说了要用心刁难本身屁股前面的人，可实在不过是打趣话，毕竟都是队友，点到就行了，干吗要这么一而再再而三的让他出丑呢。
※※※
说完鼓掌喊道：“持续持续！”
但是事情不算完，总有让你都雅的时候，娘娘腔！
拉塞尔仰开端笑了起来，此次他干脆笑得肆无顾忌了：“哈哈哈哈！”
“就仿佛打在你下巴上一样爽，娘娘腔。”楚中天毫不客气地回击。