拉塞尔见主锻练支撑本身这么做，对劲地笑了起来，与他干系不错的博尔杰也跟着笑。希林则狠狠地瞪了他一眼：“你现在能够纵情地笑，博尔杰。”
练习内容结束以后，另有二非常钟的热身和牵拉放松。大师换掉紧贴脚型的钉鞋，换上慢跑鞋，没有筹办慢跑鞋的人就松开鞋带，让足部血液循环规复，然后在场上慢跑。慢跑以后是牵拉放松，仍然是两人一组。
博尔杰想起来本身和希林是一组的，并且他还得跟在这家伙的屁股前面……脸上的笑容顿时凝固了。
就连助理锻练英格里希都感觉拉塞尔这么做有些过分，他思疑伊姆斯将两小我分到一起是不是欠考虑。他晓得伊姆斯这么做是为了化解两小我的冲突，可从这一天的练习来看，反而是在激化冲突。
“有你哭的那一天，娘娘腔！”
博尔杰倒是没参与出来，因为他又看到了希林那张阴沉的脸。
拉塞尔把楚中天这话当作一头负犬的悲鸣，是死鸭子嘴硬的表示，并没有往内心去。在热身小游戏中折磨了楚中天以后，他明天表情大好。
他在冲澡的时候用心等统统人都走了才出来，在空无一人的换衣室里他一拳打到了墙上。
对于这类环境，球员们看不过眼，伊姆斯仍然甚么都没说。只是让对楚中天说：“统共二十二个俯卧撑，楚。”
“我真不明白老板为甚么会把你和阿谁中国小子安排在一起……莫非是为了让你像明天这么热诚他？”在归去的路上，博尔杰对坐在本身身边的拉塞尔说。“不过你做的真棒！”他笑嘻嘻的，已经完整忘了本身也被西林戏弄了的究竟。
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这两小我算是卯上咯~~~这段情节对楚中天帮忙很大~以是要详细感谢咯~
在这个“小游戏”拉塞尔总算是出了口恶气，楚中天却连球衣都摔的变了色，淡色的T恤上面沾满了草屑泥土，黄绿交杂，看起来非常狼狈。
“他妈的！”他气愤地骂道。
做完这统统的他没有急着做出下一个行动，因为他晓得楚中天必然做不到。以是他回身对楚中天做了一个“请”的手势。
他看向本身的火伴，张嘴欲言。伊姆斯却先开口了：“不消管他们。”
被本身的火伴嘉奖，拉塞尔面有得色：“归正只要那小子和我在一起，他就有大把的机遇出丑。管那么多做甚么？”
“哈！”伴跟着拉塞尔的笑声，是伊姆斯毫无豪情地声音：“犯规，楚。十个俯卧撑。”
热身的小游戏结束以后，就开端停止练习。楚中天仍然是和拉塞尔一组。
楚中天看了眼笑得很欢乐的拉塞尔，甚么都没说，走到一边趴下来，开端做俯卧撑。
楚中天也毫不逞强：“但愿你不会在我告饶之前先跪地上了，英国娘娘腔。”
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“一次又一次跌倒在地的感受如何，疯狗？”拉塞尔笑嘻嘻地问。
等楚中天再一次从地上爬起来以后，拉塞尔将扣住足球的左脚抬起来，脚尖悄悄踩在足球上，猛地把球又从本身右脚的火线拉到了左边。
拉塞尔还在中间为他报数：“1、2、3、四……”
楚中天比他的喊声还要快，当伊姆斯喊出“持续持续”的时候，他已经爬了起来。
他们晓得拉塞尔和楚中天有点冲突，可有甚么冲突需求记这么久的仇？我们莫非不是一支球队的队友吗？如果不认同楚中天，那么干脆当初就不要来好了。
做俯身哈腰牵拉放松大腿韧带