在近半个月的不间断练习后，林强应战了一番六十公斤的卧推，他堪堪鞭策了几下，很快便受不住放弃了持续应战。此时在一侧旁观的高泽以及庄林等人倒是暴露惊奇的神采，就连在其身侧察看他的外教格林亦是竖起大拇指，夸奖道：“哎哟，小子，这个不错哦。挺吊的…”
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林强减肥以后，本来一百六十几的体重并未减轻，他是减肥不减重。他的身材本质变得更加超卓，力量端的上风让他后卫线上大喊痛快。
庄飞又说道：“应战过了就行，开端练习，不要在没有锻练员指导和帮部下去应战。那种非常伤害的。”
最后一周内的三次正规队内练习赛中，林强常常作为后卫前锋的小号扭捏人上场。戍守端靠着戍守韧性以及力量上风，贴身戍守才气不错，敌手如果被其缠住也是很难摆脱的。
对于球员加量这类题目，锻练组是慎重的。因为不能说小球员想加量就等闲而自觉地加量，加量练习力量本身就是是种伤害的行动，加量有风险必须得谨慎。林强的要求在锻练组的谨慎翼翼尝试下获得了点胜利，他增加了很多的杠铃的重量。
林强在这个月进步很多，其身材本质颠末一番磨练后，本来另有些赘肉的小腹已然能够看到腹肌的存在。他的速率和弹跳也有了较大的晋升，勉扣的汗青已然是汗青，他现在扣篮妥妥的。速率和运球连络的更好，在打击端中，左手技术在那次利用过后，进入了不竭是实战中，他摆布手的打击形式切换也有点心得。
当然这类仿佛近乎呆板稳定通的练习项目中，锻练组亦是加载着些其他练习项目。或是练习如何更加快速做出传球线路的挑选，反之，如何戍守以及掐断敌手的传球线路。又如单防中贴防的重视事项，或者是包夹中协防二者的脚步以及重视事项。总之，锻练组变着法让这群小球员们将戍守停止到底，他们就想把这类戍守的思惟深深地雕刻进球员的第一反应中。
一个月的南北营练习日子，有古板的练习，也有过汗水的尽力斗争，也有过进步的成绩感。一个月就这般轻悄悄的畴昔，当那天夜里林强如平常般站在走廊过道上，他悄悄地吹着风，看着这座都会沉默而熟谙的灯火夜景。他才缓缓在其别人丁中晓得了，本来最后一天了。
开辟力量不是一两天速成的事情，这是一项渐渐才气够见服从的。潜力始终是未开辟的才气与气力，一步步的尽力，逐步的生长。这些都让林强每天具有者好表情去面对那古板而沉重的练习任务，随时保持那股仿佛永不退去的热忱。
在戍守端上，力量加强版的林强回身卡位才气更加强大，篮板才气也是晋升了很多。而在打击端中，投手手感固然不复之前那般炙手可热，但颠末一个月高质量练习，投篮感受垂垂找了返来。
但作为一名有胡想的投手，他不但单范围于此，在这类专业人士专门指导的前提下，他想要尝尝或者应战一番本身的潜力。毕竟进步了很多的他有种非常想更进一步的巴望，进步后的成绩感让他沉迷于此。
练习一月后，这群参训的小球员们比如颠末天国式的特训过后，纷繁从各个方面中演变而出，变得更加强大，变得更加果断。