以是他从楚文才那边，拿到这本书的竹简后，很当真地看了瞻望风雨的部分，并将其背诵了下来。
他们一边照做，一边都说好舒畅啊，还说早晓得，明天是如许的练习，刚才就该主动爬起来。
或许玉匣记对风雨的瞻望，并不是很准，但能够瞻望个大抵，也很不错了。
楚云随即坐在地上，悄悄给白昊放松起了肌肉，同时说道：“前面的人，像我一样，给前面的人按摩。要让他们感觉很舒畅，不能太重了。按摩两刻钟后，相互对调。”
谁知，楚云又道：“不过，你们也不要欢畅太早了。固然不消做本草纲目健身操，但我要教你们一套新的行动。”
楚云又说：“我晓得你们很痛，以是明天上午，你们不消做本草纲目健身操。”
但偶然候，气候预报还没有皇历瞻望的精确。
楚云也是是以认识到了察看天气的范围性。
而黄帝能够克服蚩尤，就是因为具有玉匣记这本神书，瞻望了风雨，借用气候窜改，打了蚩尤一个措手不及。
“固然像个娘们一样睡在地上，不肯起来练习。”
然后楚云看向白昊：“白大人，你过来趴在我身前，共同一下我。”
甚么观点！
再加上，楚云为了让他们的炊事公道些，为了给他们弥补充足的蛋白质，给他们六十人开了小灶，给他们的炊事加了肉，让他们更加不想被淘汰。
楚文才倒是通过玉匣记，判定起码要下三天。
楚云说道：“十息以内，还没有起来练习的，就被淘汰了，我会别的选人代替你们，并且这一次，我不限男人。巾帼不让须眉，我还要选女子。”
有人乃至忍不住冲动地跳了起来，就差大喊一声“哦耶！”
但不得不说，瞻望风雨，在军事行动上，能够阐扬非常首要的感化。
五十遍啊！
谁退出，谁就会被当作笑话，并且还会落空保护的优宠遇遇。
以是他们第一天，足足练了五十遍。
也有传闻，这玉匣记，乃是上古期间的神书，早在黄帝蚩尤大战的时候，就已经有了。
楚云是以对玉匣记这本册本，特别在乎。
六十壮汉听了这番话，又看到大师都在看着他们，如果不能顿时起来，只怕会被笑话一辈子，今后都没法昂首做人。
都是自主拉伸，不是帮助拉伸，以是强度不大，行动也简朴。
待六十壮汉给相互按摩放松完，他就教他们做起了简朴的拉伸行动。
大师闻言，顿时充满了兴趣。
楚云早就预感到，他们会是如许的反应，把头天早晨就叫人做好的六十张玄色头巾，分发给了他们。
来自楚家镇的其别人，本来很恋慕他们那么好的报酬，听到他们的惨叫声，也刹时没那么恋慕了。
传闻这玉匣记，是由很多占卜大师共同编写而成。
但这四天，楚云除了看玉匣记，也没有闲着，一向在带着六十壮汉构成的私军停止军事练习。
但六十壮汉因为明天的练习强度太大，肌肉实在是过分酸痛，哪怕按摩放松过，也悄悄拉伸就痛得受不了。
前面的人当即趴在地上。
大师赶紧照做。
有人听了，忍不住地说：“伯爵大人，这套行动，就已经很霸道了，能够先不教我们新行动吗？”
六十壮汉第一天没有真正感遭到本草纲目健身操的能力，固然楚云已经奉告他们，这些行动很不简朴。
只不过后代，将黄帝神话，说他是有风神，雷神和雨神互助。
楚云持续说道：“前面的人，趴在地上。”
白昊应了一声，这就趴在了他的面前。
一遍六分钟，都是三百分钟，就是整整五个小时。
楚云倒是坏坏地笑了起来：“先别欢畅太早，痛苦在前面呢。”