吃过早餐后李慎行和孝利换了一身衣服后，就往娘舅家走去，在院子里就碰到了等待他们已久的金明哲这个小瘦子，不对，现在不能称呼金明哲为小瘦子了，为甚么？
“正想着出去找你们呢，快进屋去帮手吧~！明天我们包饺子吃。”
“舅妈你们馅料拌好了没有？饺子皮我们已经弄好了。”李慎行走进厨房问道。
而厨房里现在在弄的是李慎行最喜好吃的馅料，用切碎的香菇、木耳、胡萝卜放油炒过待冷却后，插手剁成泥的瘦肉，切碎的韭菜，两个鸡蛋，另有少量盐，糖，耗油，花生油，料酒，淀粉，充分搅拌均匀后做成的馅料。
因为金明哲现在看起来身高能有173cm到174cm的模样,但是因为接收的营养多余，体重已经有些标了，李慎行估计金明哲能有73kg的模样，这个身高的普通体重为62kg摆布，他这都出了1okg了，换算过来就是二十多斤的重量，这得是多大的一块脂肪啊~，以是应当改叫他瘦子了。
表嫂看着本身儿子那细弱的大腿，另有肉乎乎的脸快把眼睛都快挤没了，确切没有之前那清秀敬爱的模样了，便转头对李慎行说道：“小胖就交给慎行你了，该如何熬炼就这么来吧，吃的东西要如何调剂你就说，我必定按着你说的来共同。”
“两种都要。”
金明哲对于减肥熬炼并不冲突，内心反而有些模糊的等候，毕竟没有人会喜好本身胖乎乎的模样，固然他看起来不算是很胖的那种，但是爱美之心人皆有之不是么，当能够挑选更好的形象的时候，那么何乐而不为呢？
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“辣白菜的。”
“那就好，从明天早上开端，你就和我一起熬炼吧。”李慎行转头看向金明哲说道。
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“明哲我们先包着吧，他们还要等一会。”
呃......仿佛还真金明哲说的是那样啊~！李慎行不就是个很好的例子么~！好吧，孝利晓得她的怜悯心用错工具了，真是华侈神采啊~！
“还能如何办，减肥吧，我会好好给你制定一个熬炼打算的。你就等着我好好给你练习吧。”李慎行没好气的说道。
第二百七十四章金明哲（2/2）（书友--萌我贤宝宝昌大退场，撒花~！！！）
“对于现阶段的你来讲，快步竞走最合适你，这是为了让你的身材渐渐适应熬炼的过程，等过一段时候等身材适应了以后，你便能够开端慢跑了，熬炼身材是一个冗长的过程，你小子就渐渐的享用吧，等风俗了没准你就会喜好上健身的欢愉了。”
“两种都要一些。”外婆随口说道。
最后李慎行各煮了两大碟子的饺子出来，喜好吃甚么味道的本身选吧。
“能够，我定个闹钟就行。”
金明哲减肥健身的事情就这么镇静的决定了下来，只要孝利一向怜悯的看着金明哲，时不时的对他彪出一句‘现在能吃你就多一些吧，今后想吃都没得吃了。’
为了儿子的身材安康和形象，表嫂也是下定了决计，不在给儿子乱‘喂食’了，她本身也没想到，儿子竟然会一下子就变得这么胖，等她反应过来的时候，金明哲就成了现在这个模样了。
百口人都为了包饺子而忙活着，家里的女人们都在厨房里洗洗切切，表哥正拿着两把菜刀忙着剁肉，李慎行和金明哲在客堂里正在几次揉搓手中两个色彩不一样的面团，一个是用的是胡萝卜汁。一个用的是菠菜汁，不过间隔做成面皮另有一段间隔。