第19章 生活老偏方，处处帮大忙 (3)[第4页/共4页]

①人参3克，泡水饮用，每日2~3次。②每周吃两次或两次以上的鱼类食品，或者鱼油胶囊一天吃一粒，每周吃两次或两次以上。高中同窗集会的时候，大师都会抓住我问一些安康上的题目，每次都几近成了一个义诊会。前次集会，当年的校花偷偷把我拉到一边，说她现在是有磨难言。本来，她在外人看来一帆风顺，但实际上压力大得很，每日都担忧年底时可否完成任务目标。别的，家庭糊口也不快意，老公的脾气很大，两人在家里常常吵架辩论。她固然在人前保持着笑容，但表情实在一向非常降落，偶然候乃至情感降落得很痛苦。比来去看心机大夫，才得知本身得了烦闷症。大夫给她开了些抗烦闷的药物，但她对药物很敏感，一吃，药物的副感化就闪现出来了，只好停掉。

实在人参医治表情烦躁、烦闷等精力症状的服从，在古医书里早就有记录，如《神农本草经》里就记录人参能“主补五脏，安精力，定灵魂，止惊慌”。只是人参的补益五脏的服从过分驰名，光芒过于刺眼，袒护了其他服从，让普通人完整忽视了人参还能够“安精力，定灵魂，止惊慌”。

酒是人与人之间联络豪情的一种媒介。前人云：“无酒不成席。”又有“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”等名言。但酒又是侵害身材安康的麻醉品。

按挨次按摩鼻子以及鼻周，别的洗鼻时，淹没鼻孔便可。

听他这么一说，我干脆奉告他一个懒体例：摩鼻加洗鼻法。摩鼻，就是按摩鼻子以及鼻周。用食指和拇指先按着鼻梁的上端，以此为起点从上往下揉搓，重视要搓到鼻翼的部位，几次揉搓，到部分发热为止。然后按鼻周，即用两根食指别离压住鼻唇沟，从上往下几次揉搓，到部分发热为止。最后用食指打横，紧挨着鼻孔，从左到右或从右到左几次揉搓，到部分发热为止。需求重视的是，在揉的时候食指必然要紧挨着鼻孔，如许嘴唇和鼻翼都能够揉到，一举两得。别的，如果患者担忧手指会磨损皮肤的话，可把白腊油或婴儿油之类的油性物质涂在手指上，以减少摩擦时的阻力。

葛花向来就是一味解酒的殊效中药材。官方曾有“千杯不醉葛藤花”的说法，“葛藤花”就是葛花。我国当代医书都称它能“解酒醒脾”，如《名医别录》就以为：“葛花气味甘、平，无毒，主治：消酒。”现在市道上发卖的大部分化酒茶都含有葛花成分，有的乃至直接叫葛花解酒茶。葛花能在肠道和胃里减少酒的接收，并且能加强肝脏里乙醇脱氢酶的活性，以加快酒精在肝脏里分化代谢的速率。

蜂蜜含有大量的果糖，能够加快乙醇代谢，敏捷分化代谢体内的酒精。很多喝得烂醉的患者被送去病院后都会被吊上一瓶果糖液。因为大量喝酒后能够导致酒精性低血糖症，而喝蜂蜜弥补糖分就对症了。

周到斯曾有一段时候患上了重度失眠症，常常夜不能眠，或者睡后很轻易醒，醒来后又没法入眠，如此几次让她怠倦不堪。这究竟是甚么启事形成的呢？