此功无招式纯武学理念，特别练到最后大关，必须熬过满身炎热自焚之苦，打通满身统统几百个穴道，才真正练成，不然只是积存九阳内力，发挥内力不能淋漓尽致，战役后轻易泄气过分致死。
他守住心神，既不欢乐，也不惊奇，保持一种物我两忘的状况，不管功中境地如何奥妙，皆以平常心待之，本来如此，没甚么好希罕的，因为练九阳功这类内丹功，是一个磨炼心性的过程，要不竭磨去本身的固执心，千万不要去妄求速成，半分勉强不得，越是心烦气躁，越不轻易获得服从，所谓“欲速则不达”，诚为至理。
他以意将吸入的气微微送入下丹田内，稍作停闭，不消意力，天然地将气从鼻中悄悄呼出，以耳内无闻其声为准，呼气时，意念不要分开下丹田，如此一吸一呼为一息，息息归根，几次习练。
不过对于现在的卢冲而言，他不求长生，只求现在过得舒畅，他只求临时的武功大成，没想过要修炼出内丹。
卢冲不竭练功，入静境地逐步稳定，下丹田中的温热感，便缓缓满盈开来，此时形神合一，仿佛满身都融入虚空当中。
卢冲保持心性不为诸缘所动，意念达到如明镜，如止水，净莹澄彻，如入恍忽杳冥当中，感到下丹田气动，接着感到有一股强而有力的真气从下丹田开端流注循环，先达会阴，过尾闾，沿督脉上行，经夹脊，至玉枕，再到百会，顺前额下至脸颊，过指舌，接入任脉，仍然回到下丹田。
打通任督二脉，就是气通小周天，随后内功慢慢从第一重修炼到第七重，厥后在九阳丹的帮忙下，冲破到第八重。
每次获得外来的真气后，就利用九阳功，催动本身的九阳真气去炼化提纯外来的真气，如许获得的九阳真气愈积愈多，神情相抱，便会固结成内丹。
卢冲下丹田里本来已经有师父武魂带给他的大量九阳真气，有了这些九阳真气为根底，他轻而易举就冲开任督二脉。
第371章打通大周天
结束了战役，卢冲盘腿席地而坐，开端运起从师父武魂那边担当的内功。
厥后，卢冲才晓得，姗姗所说非虚，固然斯嘉丽作为洋妞，她的经脉跟中原女人不太一样，但因为她的体质有些靠近纯阴之体，以是她体内天生的元阴真气要比王薇薇的丰富，固然接收率没有王薇薇那么高，但从斯嘉丽身上也获益很多。
这套内功是由北宋末年一名羽士创建的，这位羽士跟全真教教主王重阳斗酒，王重阳将九阴真经借与此人看，此人感觉九阴真经阴气太重，后躲进少林创作一门新的内功，此功可出氤氲紫气，可随便分散到体内、体外，可刀枪不入，水火不侵，毒气不生，物化不之，金刚不坏之躯随之而来。
现在，在姗姗的帮忙下，卢冲如愿以偿地把九阳神功修炼到第九重，打通人体端庄十二脉、奇经八脉，打通了大周天。
卢冲刚想盘腿而坐，用内功提纯真气。
斯嘉丽娇声道：“老公……”
卢冲本来嫌斯嘉丽的经脉跟东方女人分歧，能够从斯嘉丽身上获得的元阴真气少，不想跟斯嘉丽双修，但姗姗说：“蚊子肉也是肉，她毕竟是处子之身，又靠近纯阴之体，你从她身上获得的元阴真气还是比从普通女人身上获得的多。”
他持续修炼九阳功，调剂心神，尽量让本身达到天然有为的先六合步，意气天然合一，呼吸之气跟着真意的指导，深切到下丹田，与九阳真气相接相合，将其激起出来，由九阳真气炼精化气，把其他经脉里的真气炼化成九阳真气。
卢冲就遵循刚才和王薇薇那样，把玉女心经奉告斯嘉丽，但玉女心经是白话文，卢冲费好一阵子，翻译成口语文讲给斯嘉丽，偶然候还要翻译成英语才气让斯嘉丽明白，总之费了好久时候，在姗姗的帮忙，才让斯嘉丽完整学会玉女心经。