不过对于现在的卢冲而言，他不求长生，只求现在过得舒畅，他只求临时的武功大成，没想过要修炼出内丹。
此功无招式纯武学理念，特别练到最后大关，必须熬过满身炎热自焚之苦，打通满身统统几百个穴道，才真正练成，不然只是积存九阳内力，发挥内力不能淋漓尽致，战役后轻易泄气过分致死。
而后真气沿着打通的经脉，周而复始、如环无端地主动运转，愈炼愈纯，久之便可固结成丹。
结束了战役，卢冲盘腿席地而坐，开端运起从师父武魂那边担当的内功。
他守住心神，既不欢乐，也不惊奇，保持一种物我两忘的状况，不管功中境地如何奥妙，皆以平常心待之，本来如此，没甚么好希罕的，因为练九阳功这类内丹功，是一个磨炼心性的过程，要不竭磨去本身的固执心，千万不要去妄求速成，半分勉强不得，越是心烦气躁，越不轻易获得服从，所谓“欲速则不达”，诚为至理。
卢冲在狭小山谷里摸索了一阵子，才找到一个枯燥一点的处所，在上面垫了一些树叶，才把王薇薇悄悄地放下来。
打通大周天，对卢冲来讲，是个相称首要的阶段，标记取本身功力获得了质变性的冲破。阴阳平衡，乃百病之源，而大周天一旦打通，水火既济，达到高度的阴平阳秘，病源消弭，各种沉疴痼疾自会霍但是愈，功至此境，可保身无疾病。
卢冲真正练过这门内功以后，才发明这跟王重阳的天赋功一样，都不是浅显武功，而是道家内丹功，修炼的境地不但是分为九重，而是九九八十一重，卢冲阴差阳错练到第九重，对技击内功来讲是大成，对修道来讲只是打通了大周天。
以卢冲的资质，恐怕还要修炼三十年，真气才会固结成内丹，形若弹圆，色同朱橘，永镇下丹田，至此才可得返老还童、延年益寿之效。
厥后，卢冲才晓得，姗姗所说非虚，固然斯嘉丽作为洋妞，她的经脉跟中原女人不太一样，但因为她的体质有些靠近纯阴之体，以是她体内天生的元阴真气要比王薇薇的丰富，固然接收率没有王薇薇那么高，但从斯嘉丽身上也获益很多。