然后修炼九阴神抓，也就是九阴白骨爪，这套武功是最为广为人晓得的九阴真经武功。
摧心掌与九阴白骨爪皆是记录于《九阴真经下卷》内的武功，属于外门武功，仿佛无需《九阴真经上卷》内所记内功，便可修炼。桃花岛岛主黄药师门下弟子陈玄风、梅超风，俩人学艺未成，却暗中相爱，又担忧被师父发觉性命不保，就偷偷逃离桃花岛。陈玄风走时自知武功寒微，在江湖上防身不足，成名不敷，因而将黄药师视为珍宝的《九阴真经下卷》偷走，两人急于求成，工夫愈练愈邪，把本来能够修炼成的正门武功摧心掌练成了毒掌。
究竟上，《九阴真经》下册武功篇当中，记录了黄裳仇敌的武功和黄裳一一破掉这些武功的武功。也就是说，《九阴真经》下册当中所记录的全数武功，并非都是严格意义上九阴真经的武功，也就是说不满是黄裳缔造的武功，而是有一部分是黄裳仇敌的武功，也就是别的门派的武功，是以摧心掌是青城派武功。
修炼好九阴神抓后，再练摧心掌，中此掌者，外在并无任何伤痕，但内里的五脏六腑已然碎裂。
跟卢冲有含混却没产生本色干系的有纪艳琴、宁天爱、庞清薇、颜如玉、高媛媛，跟他有过本色干系的有王薇薇、斯嘉丽、郑秀瑾、周明霞、郭琼、蒋艳卿、蒋江瑶、蒋芳香、李灿、杨小丽，另有一个现在跟卢冲既无含混也有精神干系但必须住在内里的女管家沈怡浩。
然后修炼白蠎鞭，利用极长的白蟒鞭，如灵蛇出洞，伸缩自如，灵动之极，这鞭平时可当作很时髦的腰带，对敌时却能够成为杀人的利器。
厥后到了明朝中期，青城派余沧海利用了摧心掌，这让很多人感到利诱，《九阴真经》下册的摧心掌跟青城派的摧心掌到底有甚么干系。