也就是说，这一顿饭他们要吃下的肉一共有四斤四两！
把本身，关羽和李自成算成双倍后，他们一共要筹办十一人的分量。
不过分歧于木讷的关羽，孙尚香明显要机警很多。
听到诸葛亮的题目，萧文笑道:“最后一道菜，是腐竹闷羊肉煲。”
她不是那种为了打败关羽，就期盼着关羽不要变强的人。
要晓得，在后代的健身爱好者当中，只要不是需求把体脂率压下去，普通而言，一个减脂期的时候也不过是20到40天罢了。
现在，家里有着萧文，周娴周薇两姐妹，关羽，孙尚香，李自成，诸葛亮和杨修八小我。
在将上官婉儿送回家后，世人便又回到了家里。
是以，在听到明天能够肆意吃，一向吃到饱后，孙尚香顿时喝彩雀跃起来。
她在听闻热量的观点后，也向萧文扣问了一些对于热量的鉴定体例。
固然她晓得，本身要打败关羽，的确是需求关羽比她弱。但是在听到关羽能变强时，不晓得为甚么，她还是本能地感到喝彩雀跃。
是以，问这个题目的，是诸葛亮。
加上其他零零各种的肉量，四斤四两的目标实在很轻易完成。
萧文曾经和关羽另有孙尚香说过热量这个观点，不过因为这类观点过分超前，是以小家伙们听了以后也是云里雾里，似懂非懂。
“这最后一道，公然是一道硬菜啊！”孙尚香走进冰窖，眼神披发着等候的光芒，仿佛对萧文的最后一道菜等候了起来。
如果不是他的体脂率一度靠近二十，萧文也不会做如此筹算。
因而，她急仓促地跑进厨房，看着萧文做菜。
实际上，固然在萧文家这么多天以来，她吃的东西一向都很精美。毕竟萧文现在不但是一个营养学家和健身锻练，一样也是一个美食家。
如果是关羽和本身，另有李自成这类的话，估计还要翻上一翻。
“恭喜你了，关羽。固然你以后会进步神速。但我包管，总有一天我也会打败你的。”孙尚香在一旁说道。
而杨修，却一向对萧文亲身做饭的行动表示不屑。并且他还感觉，本身如果问明天吃甚么，也会像萧文一样，成为靠近庖厨的小人。
不过他不晓得，萧文安排这绵长的减脂期，还是基于他的体脂率罢了。
而关羽听到萧文的话，也是一喜。
是以，在这个天下的汉国，也一样没有腐竹这玩意。
萧文把这个时候耽误了整整三倍不足，也是为了让关羽减去多余的脂肪。
听到这话，萧文目光闪亮。
但是因为减脂期的健身，是要让身材呈现一个热量缺口，以此降落体脂率。这个过程也必定非常痛苦，会让人有一种吃不饱，浑身有力的感受。
“哦？你们碰到了吕布，并且关羽还和他打了个平局？”萧文问道。
而这两斤羊肉，差未几就能顶上一半。
“看起来，你差未几能够进入增肌期了。”实在他也很等候。关羽在本技艺里，哪怕是减脂期，也有不错的进步。
是以，他们平时也不敢问萧文吃甚么。只是萧文筹办了甚么给他们，他们就吃甚么罢了。
不过这也很普通，在汉朝，豆腐都是方才制作出来的东西。而更初级的诸如豆干，腐竹，豆皮等，估计会更加靠后。
简朴来讲，越油的东西。热量越大。
听到这话，孙尚香顿时暴露了欢乐的神采。
“还是我落了下风，不过下一次，不会如许了。”关羽固然平时高傲，但是在这时候，他却有些谦善起来。
“好嘞！”听到这话，孙尚香眼睛一亮。
固然以萧文的程度，向来不会做甚么难吃的东西。顶多有些分歧他们口味，但还是能吃罢了。